Te veel gegeten? De natuurlijke remedies...

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 18/04/2017 - 11h31
-A +A

Een indigestie is in deze periode van het jaar niet ongewoon. Denk maar aan de kerstmaaltijd en de talrijke nieuwjaarsfeesten met de familie, kennissen en collega's. Het is echter niet nodig om in uw huisapotheek te duiken: er bestaan natuurlijke oplossingen voor mensen die te veel gegeten hebben...

PUB

Planten die een indigestie kunnen bestrijden

Dyspepsie, een verstoorde spijsvertering, of doodgewoon een indigestie te wijten aan een te copieuze maaltijd: deze probleempjes bestaan al zeer lang en de mens is al even lang op zoek naar oplossingen. Dat is wellicht de reden waarom men talrijke oplossingen vindt in de 'zachte' geneeskunde en bij de traditionele remedies. Hier zijn een aantal planten die dikwijls aanbevolen worden tegen indigestie:

  • Gember heeft een goede reputatie wat het bestrijden van misselijkheid betreft. U kunt gembercapsules innemen, gekonfijte gember eten of enkele dunne schijfjes gember in een kop heet water doen en laten trekken. Opgelet, want deze methode zorgt voor een scherpe, pikante smaak...

  • Munt, ijzerkruid of kamille, eveneens als kruidendrankjes, worden dikwijls aanbevolen voor hun heilzame werking tegen buikpijn.

  • Andere planten hebben (bloed)zuiverende eigenschappen: artisjok, mariadistel, duivenkervel... U vindt ze wel als extract of in capsules bij uw apotheker.

 

 

 

 

 

Indigestie: middeltjes uit grootmoeders tijd

Verschillende kruidendrankjes worden aanbevolen tegen indigestie. Sommigen denken dat iets warms drinken al positieve gevolgen heeft, omdat de warmte de pijn kan verzachten. Als u inderdaad voelt dat het helpt, moet u niet aarzelen om dat te blijven doen. Vermijd wel koffie, dat maagpijn kan veroorzaken. Nog een tip: een gewone buikmassage kan een te luie spijsvertering al goed op weg helpen.
 

Initialement publié par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 21/12/2009 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 18/04/2017 - 11h31

1001 remèdes naturels, Reader's Digest

Bekijk dit artikel
PUB
Lees ook
Angst en stress: planten kunnen helpen! Geüpdatet op 03/04/2015 - 09h33

UW VRAGEN, ONZE ANTWOORDEN We hebben heel wat vragen binnengekregen over fytotherapie. Vooral de onderwerpen stress en angst waren aan de orde. Dat hoeft ook niet te verbazen: 32% van de Belgen heeft psychische problemen en bijna 8% kampt met angstst...

Gember is goed voor u! Gepubliceerd op 20/01/2015 - 11h20

Ah, gember ! Zijn pikante, warme en krachtige smaak is alom bekend bij liefhebbers van de exotische keuken. Ook zijn reputatie als afrodisiacum trouwens… al is die wellicht onverdiend. Maar wist u dat gember goed is voor uw gezondheid, en hebt u enig...

Fytotherapie: 100 % natuurlijke weldaden Gepubliceerd op 10/03/2015 - 15h31

De meeste onschuldige, dagdagelijkse kwaaltjes kunnen verlicht worden met planten. Deze 100 % natuurlijke fytotherapeutische (plantaardige) remedies zijn vrij te koop en zijn een goede manier van zelfzorg. Maar opgelet: als de symptomen hevig zijn en...

Meer artikels