• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    1 mening
  • Commentaren (0)

Strijden tegen prostaatkanker: raadgevingen voor het dagelijkse leven

Strijden tegen prostaatkanker: raadgevingen voor het dagelijkse leven Hoewel de conventionele behandelingen van prostaatkanker (chirurgie, chemotherapie, radiotherapie) vaststaan, kan men daarnaast nog andere maatregelen nemen om de kansen op genezing te verhogen en het risico op recidieven te beperken. Diezelfde bijkomende raadgevingen kunnen door iedereen in de praktijk omgezet worden als preventie van prostaatkanker. Welke zijn die aanvullende strategieën in de strijd tegen prostaatkanker?

Mijn voeding tegen prostaatkanker


Beperk het gebruik van deze voedingsmiddelen

  • Zuivelproducten.

  • Voedingsvetten (vooral verzadigde vetzuren), fijne vleeswaren en rood vlees.

  • Suikerhoudende producten (suiker, suikergoed, desserts...), aangezien geraffineerde suikers tumoren doen groeien.

  • Alcohol (1 tot 6 glazen per week als u van wijn houdt).


Geef de voorkeur aan deze beschermende voedingsmiddelen
  • Voedingsmiddelen rijk aan lycopeen, in het bijzonder producten die tomaten bevatten (rauwe of gekookte tomaat, tomatensaus).

  • Lookachtigen (look, ui, bieslook, sjalot, prei).

  • Sojaproducten (tofoe, sojamelk, enz.). De isoflavonen in soja zouden dit beschermend effect kunnen verklaren.

  • De bronnen van vitamine E (droge vruchten, plantaardige oliën...).

  • Producten rijk aan selenium (tonijn, sardine, volle tarwe, rijst, broccoli, paddenstoelen...).

  • Braziliaanse noten en andere schaalvruchten rijk aan omega 3, selenium en vitamine E.

  • Biofruit en biogroenten.

  • Vis: minstens tweemaal per week.

  • Groene thee.

  • Kurkuma (+ zwarte peper).

  • Het sap van de granaatappel lijkt de ontwikkeling van prostaatkanker te voorkomen of althans te vertragen.

Mijn andere strategieën tegen prostaatkanker


  • Regelmatige fysieke activiteit is de belangrijkste bondgenoot tegen prostaatkanker.

  • Vitamine D-supplementen (na het bepalen van het vitamine D-gehalte in het bloed).

  • Opgelet: geen voedingssupplementen nemen tijdens de conventionele behandeling van prostaatkanker. Daarna, tijdens de remissieperiode, is het sterk aanbevolen vooraf raad te vragen aan uw arts.
  • Neuro-emotionele integratie, tai chi, yoga, relaxatie..., allemaal methoden die de levenskwaliteit verbeteren en die de bijwerkingen van de behandelingen beter kunnen helpen verwerken.

  • Psychotherapeutische steun.

  • Hulpgroepen, patiëntenorganisaties.

Artikel gepubliceerd door op 29/03/2010

Bronnen: Verslag van de Stichting Wereld Kanker Onderzoek Fonds (World Cancer Research Fund, WCRF); Bissonauth V et coll., Cancer Detect. Prev., 32 (1): 52-64, 2008.

Vindt u het artikel interessant?