Stress, vriend of vijand?

'In kleine dosissen is stress een bondgenoot. Maar bij grote dosissen kan stress de gezondheid in gevaar brengen en een heuse handicap zijn in het dagelijks leven. Om het niet zover te laten komen, moet men stress leren beheren. Daarvoor is zelfkennis vereist en ook zelfvertrouwen. En daar zijn een aantal middeltjes voor. Maar eerst en vooral moet u uitzoeken wat u weet over stress. Doe de test! '