Stress en tijdbeheer: de gulden middenweg

Dossier mis à jour le 07/03/2011 - 18h37
-A +A

U bent altijd gehaast en u hebt nergens tijd voor. Is dat te wijten aan de stress? Of is het omgekeerde waar: bent u gestresseerd omdat u altijd worstelt met tijdgebrek? Denk hier eens over na en leer uw tijd beheren en beheersen. U zult uiteindelijk minder gestresseerd zijn, wat bevorderlijk zal zijn voor uw fysieke en geestelijke gezondheid…

PUB

Les autres dossiers de la rubrique
PUB
Lees ook
Goed omgaan met stress Gepubliceerd op 07/03/2011 - 17h34

Stress hoort bij het leven. De mens is nu eenmaal een bron van stress voor zijn medemensen. Denk dus niet dat u eraan ontsnapt. Iedereen heeft stress , het is een menselijk gegeven... Maar wat moeten we ermee aan? Er gewoon leren mee omgaan, hem lere...

Kent u de middeltjes om te relaxen? Gepubliceerd op 29/05/2012 - 17h42

Onze zo complexe wereld waar alles om technologie draait, oefent een vreselijke druk uit op ons. Om in harmonie met uzelf te blijven, is het belangrijk dat u op tijd en stond kunt ontspannen, ontsnappen aan de druk van buitenaf en binnen in uzelf nie...

Een beter en stressloos tijdbeheer… Bestaat dat? Gepubliceerd op 07/03/2011 - 17h16

Ik heb geen tijd, ik ben gehaast, ik verlies mijn tijd, time is money . De manier waarop we met tijd omgaan, zet ons onder druk en verhoogt de stress . Hoe kunnen we genieten van de zeldzaamheid die we 'tijd' noemen? Nochtans beschikt iedereen over p...

Meer artikels