• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (5098)
  • Commentaren (0)

Stress en ons hart: relaxen is niet genoeg!

Stress en ons hart: relaxen is niet genoeg!
Ons hart houdt niet van stress, da's geen nieuws meer. Wat wel minder geweten is, is dat relaxen niet de enige oplossing is, wel integendeel. Soms komt het erop aan heel je levensstijl om te gooien…

Bent u een type A- of een type B-persoonlijkheid? Een type A is perfectionistisch en veeleisend. Hij gaat voortdurend op zoek naar uitdagingen en ziet zijn leven als één grote competitie. Hij is vaak gespannen, gestresst én stresserend. Hij is bijzonder gevoelig voor wat er rondom hem gebeurt en lijdt erg onder tegenslagen. Een type B is rustiger en bezadigd, en gaat er minder hard tegenaan. Hij kan tegen en stootje en is vaak goed geluimd.

U hebt het al geraden: type A loopt statistisch gezien meer risico op hart- en vaatziekten dan type A. Met andere woorden: stress is een belangrijke hartrisicofactor.

Vorige pagina

Artikel gepubliceerd door op 29/03/2004 - 23:00

Bronnen: Alain Goudsmet. Athlète d'entreprise. Uitgeverij Kluwer.

Vindt u het artikel interessant?
 
Becommentarieer dit artikel 
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook