Sportkwaaltjes

Mise à jour le 20/06/2016 - 12h19
-A +A

PUB

Maagstoornissen

Worden vaak veroorzaakt door:

  • te snel eten en niet genoeg kauwen;
  • te veel drinken tijdens de maaltijd.

Uiteraard moet u de tijd nemen om te eten. Drink ook altijd vóór de maaltijd, zodat u tijdens het eten minder dorst hebt.

Dikkedarmproblemen

Worden vaak veroorzaakt door:

  • een verborgen kiem of parasiet in de dikke darm;
  • competitiestress (of sociale stress)...);
  • te veel rauwe groenten.

In dat geval moet u:

  • de nodige onderzoeken laten uitvoeren om de bewuste kiem of parasiet te elimineren;
  • een relaxatietechniek (yoga, sofrologie) beoefenen om uw angst te verminderen;
  • evenwichtig eten.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 10/04/2006 - 00h00 en geüpdatet op 20/06/2016 - 12h19
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB