E-gezondheid

Welzijn

Tips voor sporters

Kleine kwalen van de sporter

Sportkwaaltjes

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (599)
  • Commentaren (0)

Gids Gezonde voeding en slankVoeding en sport

Sportkwaaltjes

Sportkwaaltjes

MAAGSTOORNISSEN

Worden vaak veroorzaakt door:

  • te snel eten en niet genoeg kauwen;
Uiteraard moet u de tijd nemen om te eten. Drink ook altijd vóór de maaltijd, zodat u tijdens het eten minder dorst hebt.

DIKKEDARMPROBLEMEN

Worden vaak veroorzaakt door:

  • een verborgen kiem of parasiet in de dikke darm;
  • competitiestress (of sociale stress)...);
In dat geval moet u:
  • de nodige onderzoeken laten uitvoeren om de bewuste kiem of parasiet te elimineren;
  • een relaxatietechniek (yoga, sofrologie) beoefenen om uw angst te verminderen;
  • evenwichtig eten.
Naar boven

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Voeding en sport

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Ga naar het forum Kleine kwalen van de sporter

Pub

Uw interactief gedeelte over Welzijn

Ga naar het forum Welzijn

Neem deel aan de meest actieve discussies

Kleine kwalen van ...

E-gezondheid

Welzijn

Tips voor sporters

Kleine kwalen van de sporter

Sportkwaaltjes

Siteplan
Praktische gidsen
De grote gezondheidsthema's
Index ArchiefAlfabetische indexIndex van de receptenIndex van meest gezochte artikels
De diensten
De partners