Sporters: Waarom zoveel zalfjes gebruiken?

Sporters, reken niet te veel op uw zalfjes!

We mogen echter nooit uit het oog verliezen dat pijn alleen maar een symptoom is van een onderliggend probleem en dat men niets oplost door het natuurlijk ontstekingsproces, dat noodzakelijk is voor een goed herstel, te verstoren. In geval van stress, reageren de weefsels door witte bloedlichaampjes te produceren, wat leidt tot roodheid, zwellingen en een gevoel van warmte en pijn. Om het eenvoudig te houden: het lichaam bereidt zich gewoon voor om de beschadigde structuren, sterker dan voordien, opnieuw op te bouwen. Het gevaar bestaat dat het innemen van anti-inflammatoire geneesmiddelen (in de vorm van zalfjes) dit proces gaat verstoren en de spier of de pees gaat verzwakken. De pijn verdwijnt weliswaar, maar de aandoening blijft bestaan! De sportactiviteit wordt op dezelfde manier voortgezet, maar met een verhoogd risico op verergering van de kwetsuur. Het is belangrijk dat men eerst op zoek gaat naar de oorzaak van het probleem alvorens een behandeling op te starten. Gaat het om een technisch probleem? Is de pijn het gevolg van een letsel? Of van overbelasting? Ligt het aan het materiaal? Men moet in ieder geval eerst de oorzaken bestrijden voordat men de symptomen probeert te onderdrukken. En zeker niet andersom!

Artikel gepubliceerd door Gilles Goetghebuer, gezondheidsjournalist op 08/03/2010