Sport, kou, stress en... onze blaas

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 03/12/2013 - 11h36
-A +A

Elke sportman heeft de aandrang al gevoeld om te gaan plassen net voor het begin van een competitie. In dit verband heeft men het wel eens over een stressplas.

Maar waar komt dit fenomeen vandaan?

PUB

Een plasje vóór de marathon...

Weet u waar u het grootste urinoir ter wereld kunt aantreffen?
U kunt het elk jaar begin november in New York ontdekken, niet ver van Central Park, wanneer duizenden marathonlopers even vóór het vertrek hun blaas tegelijkertijd ledigen.

De combinatie van de wedstrijdstress en de kou zorgt voor deze diurese die veel op een epidemie gaat lijken.
(in dit seizoen ligt de temperatuur soms rond het vriespunt)

  • Voor de mannen, die altijd wel ergens een hoekje vinden om rechtstaande hun behoefte te doen, stelt dit geen onoverkomelijke praktische problemen.

  • Vrouwen hebben het wat dit betreft echter heel wat moeilijker. Vóór de damestoiletten ontstaan lange rijen, terwijl het uur van de start met rasse schreden nadert. Zeer vervelend!

De blaas houdt niet van de kou

Vóór de wedstrijd hebben twee belangrijke parameters een invloed op de aandrang om te plassen.
Eerst de kou: wanneer men zijn trainingspak uittrekt, is het zeer belangrijk een beetje fysiek actief te blijven om geen kou te vatten. Doet men dat niet, dan gaat het lichaam de distributie van het bloed reorganiseren om het warmteverlies te beperken. Specialisten hebben het dan over perifere vasoconstrictie. Het bloed trekt dan weg uit de uiteinden (vingers, tenen…) ten voordele van de diepe bloedsomloop. Dit leidt tot verhoogde bloeddruk, waardoor onder meer de afscheiding belemmerd wordt van het antidiuretisch hormoon, vaak ADH of vasopressine genoemd. Men ondervindt dan meteen een aandrang om te plassen. Het gaat inderdaad om een snelle reactie.

Wie uit een sauna komt en een koude douche neemt, heeft ook vaak na enkele seconden het gevoel te moeten gaan plassen.

Initialement publié par Gilles Goetghebuer, gezondheidsjournalist, met de hulp van Damien Pauquet le 21/09/2009 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 03/12/2013 - 11h36
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Urinewegproblemen en vrouwelijke seksualiteit Geüpdatet op 13/09/2005 - 00h00

Urinewegproblemen kunnen bijzonder hinderlijk zijn, zelfs als ze medisch niet ernstig zijn. Ze kunnen ook voor last en schaamte zorgen. Omdat het lichaamsdelen betreft die dicht bij de geslachtsorganen liggen, kunnen de problemen ook een invloed hebb...

Urineverlies bij de man: de oplossingen Geüpdatet op 15/06/2010 - 00h00

Urineverlies is een aandoening die bij senioren regelmatig voorkomt. Vrouwen kennen dit probleem maar al te goed, maar ook mannen kunnen met urineverlies geconfronteerd worden. Ook zij worden hierdoor dus gehinderd in hun sociaal en intiem leven. We...

Meer artikels