Soja: een goed middel tegen opvliegingen

Gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige op 10/08/2004 - 00h00
-A +A

PUB

Aanbevelingen van de NAMS

Soja-isoflavonen behoren ook tot de niet-medicamenteuze strategieën van de North American Menopause Society, die onlangs haar standpunt bekendmaakte over dit onderwerp. Ze raadt overigens aan om vitamine E te nemen of bepaalde planten zoals Cimifuga Racemosa (zilverkaars). Tegelijk benadrukt ze dat ze resultaten van de bestaande studies nog altijd niet overtuigend zijn, maar dat er wel geen sprake is van ernstige bijwerkingen. Van teunisbloemolie, Chinese engelwortel en ginseng is bewezen dat ze ondoeltreffend en dus bedrog zijn, aldus de NAMS. De symptomen kunnen ook opmerkelijk goed verlicht worden door veranderingen van levensstijl. Airconditioning, het nuttigen van koude dranken, wandelingen in de openlucht, regelmatige (en matige) lichaamsbeweging en sommige relaxatietechnieken (yoga, massage of baden) leveren goede resultaten op.

Schrijf u gratis in op de newsletter van e-gezondheid!

Gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige op 10/08/2004 - 00h00 NAMS. Treatment of Menopause-associated vasomotor symptoms : position statement of the North American Menopause Society. Menopause 2004 ; 11 (1) :11-33
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB