• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (252)
  • Commentaren (0)

Softdrinks onder hoogspanning...

Softdrinks onder hoogspanning...
Bij steeds meer adolescenten nemen softdrinks de plaats in van essentiële dranken: water en vruchtensap. Die kwalijke gewoonte beïnvloedt niet alleen het gewicht, maar bevordert ook hoge bloeddruk.

Trek hebben in een limonade of een cola light volstaat niet meer om overmatig verbruik van softdrinks te rechtvaardigen, ten koste van de enige drank die noodzakelijk is voor het organisme: water. Een sterk verlaagd caloriegehalte* heeft immers geen enkele invloed op het cafeïnegehalte: dat blijft hetzelfde. Daardoor krijgen we vaak veel te veel binnen van deze natuurlijke opwekkende stof.

Cafeïnegehalte (per portie)

  • Filterkoffie (kopje) 80 mg
  • Oploskoffie (kopje) 60 mg
  • Thee (kopje) 30 mg
  • Drank van het type cola (blikje) 30 mg
  • Red Bull (blikje) 75 mg
  • Chocolade (reep) 15 mg

Artikel gepubliceerd door op 25/05/2004

Bronnen: Savoca M et al. Arch Pediatr Adolesc Med. 2004 May;158(5):473-7.

Vindt u het artikel interessant?
 

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook