Smoothie van meloen, frambozen en gember

Recept aangemaakt op 23/07/2013 - 17h55 en geüpdatet door Paule Neyrat, diëtiste op 06/01/2009 - 00h00
-A +A
Voor :
4 personen
Soort :
picknick
Moeilijkheid :
gemakkelijk
Bereidingstijd :
15 minutes
Ingrediënten :

1 meloen
1 stukje verse gember
1 of 2 bakjes frambozen
10 ijsblokjes
1 potje romige yoghurt
PUB

Bereiding  van de smoothie van meloen, frambozen en gember

Snij de meloen doormidden en verwijder alle zaadjes.
Verwijder al het vruchtvlees met een kleine lepel.

Schil de gember en rasp hem.

Maak de frambozen schoon en hou er enkele apart.

Doe de ijsblokjes in de keukenmixer en maal ze fijn.
Doe er dan de meloen, de gember, de frambozen en de yoghurt bij.

Mix opnieuw tot de smoothie mooi smeuïg is.

Giet de bereiding in de glazen. Zet tot net voor het opdienen in de koelkast.

Doe er net voor het opdienen de apart gehouden frambozen bij.

Oorspronkelijk gepubliceerd op 23/07/2013 - 17h55 en geüpdatet door Paule Neyrat, diëtiste op 06/01/2009 - 00h00
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB