Slaapstoornissen: een overzicht

Gepubliceerd op 10/04/2003 - 00h00
-A +A

Een slaapstoornis in de zin van slecht slapen is een veelvoorkomend verschijnsel en komt bij 10 tot 20 procent van de volwassenen voor, bij kinderen in veel mindere mate, maar bij bejaarden in veel hogere mate.

PUB

Algemene aspecten

Slecht slapen wordt door iemand meestal beoordeeld aan de hand van ondervindingen na het ontwaken, zoals:- prikkelbaarheid;- sufheid;- verminderd geestelijk prestatievermogen;- verminderd lichamelijk prestatievermogen;- hoofdpijn.Indien de slaapstoornis niet op een organische afwijking of ernstige psychische dysfunctie berust, kan men de slaapstoornis beoordelen aan de hand van een aantal parameters:

  • verlengde inslaapperiode; men kan moeilijk in slaap komen;
  • verkorte slaapduur; men ervaart de slaap als te kort, of men vindt dat men te vroeg ontwaakt;
  • kwaliteiten van de slaap; te zwaar slapen, te licht slapen, onaangenaam dromen, niet uitgerust zijn;
  • onderbrekingen tijdens de slaap, frequent ontwaken tijdens de nacht;
  • combinaties van deze vier.
Men spreekt ook wel van inslaapstoornissen, doorslaapstoornissen en stoornissen van het REM-non-REM-mechanisme (dus van de relatie dromen/diepe slaap), en van ontwaakstoornissen.De meeste slaapstoornissen worden veroorzaakt door psychische spanningen, stress. De verhoogde spierspanning die veelal door deze psychische processen onderhouden wordt, veroorzaakt een continue stroom van prikkels naar het centrale zenuwstelsel, waardoor de zenuwcellen van het slaapcentrum in de reticulaire formatie in staat zijn de activiteit van andere hersengebieden af te remmen.De orgaanstelsels kunnen zich dan niet instellen op een niveau van verminderde activiteit die essentieel is voor de overgang van waken naar slapen. SomnolentieSlaapstoornissen moeten onderscheiden worden van pathologische stoornissen van het bewustzijn. Somnolentie is fysiologisch van aard, het is een lichte graad van slaperigheid of sufheid waaruit men door gewone zintuigprikkels (licht, geluid, tast, druk, koude) vrij gemakkelijk weer tot helderheid kan komen.Aan bijna iedere normale slaap gaat somnolentie vooraf en in deze periode kunnen zich nogal eens onwillekeurige spierbewegingen en hypnagoge hallucinaties voordoen. Sopor en comaAnders is het gesteld met de begrippen sopor en coma. Onder sopor verstaat men diepe slaap van pathologische aard. Een daling van het bewustzijnsniveau, gecombineerd met een overeenkomstige vermindering van de bewustzijnsomvang, leidt bij toenemende ernst achtereenvolgens tot toestanden van sopor, subcoma en coma.Men noemt iemand soporeus als hij versuft is. Subcomateus is iemand die bijna bewusteloos is en nog slechts reageert op zeer sterke prikkels. Sopor kan worden veroorzaakt door vele typen aandoeningen van het centrale zenuwstelsel zoals:- intoxicaties;- infecties;- tumoren;- bloedingen.

Slaapdeprivatie

Onder slaapdeprivatie verstaat men het aan de patiënt of het slachtoffer consequent onthouden van de normale slaap gedurende een of meerdere nachten. Bij voorkeur geschiedt dit tijdens een klinische behandeling met kleine groepjes van twee tot vier patiënten tezamen met extra verplegend personeel.Slaapdeprivatie kan een therapeutisch effect hebben bij bepaalde typen depressies. Het gemiddeld aantal malen slaapdeprivatie (van één nacht) nodig voor een gunstig effect bedraagt volgens de literatuur vijf.Langer durende vormen van slaapdeprivatie kunnen zowel experimenteel als klinisch van aard zijn. Een van de eerste uitwerkingen van slaapdeprivatie betreft het gedrag. Na ongeveer 60 uur wordt een toestand bereikt die zeer veel lijkt op een die door alcoholintoxicatie wordt veroorzaakt.Men kan bij langdurige slaapdeprivatie het volgende waarnemen:- vergeetachtigheid;- vaagheid;- dubbelzien;- zekere mate van geprikkeldheid;- ataxie.Een opmerkelijk verschil tussen de toestand van alcoholisme en het individu dat van zijn slaap is beroofd is dat in het laatste geval een verlaging van de pijndrempel bestaat.Dit is in scherpe tegenstelling met de toestand van alcoholisatie, waarbij de prikkeldrempel voor pijn hoger wordt. Het is algemeen bekend dat in het laatste geval relatief ernstige verwondingen vrijwel pijnloos worden verdragen.Er is veel aandacht besteed aan verschillende psychologische tests in aansluiting op slaapdeprivatie. Een recent onderzoek waarbij 275 Amerikaanse soldaten gedurende 112 uur van hun slaap werden gedepriveerd, gaf een bewijs voor gedragsstoornissen die op de symptomen van acute schizofrenie leken.Alle individuen hadden een 'breekpunt'; de deprivatie van de slaap is gebruikt om dit nader te bepalen.Bij zeer nerveuze en ernstig neurotische proefpersonen heeft slaapdeprivatie veel sneller een desintegratie van de persoonlijkheid ten gevolge dan het geval is bij normale, niet-neurotische persoonlijkheden.Bij een andere groep proefpersonen kon aangetoond worden hoe het vaardigheidsgedrag door slaapverlies wordt aangetast. Bij een onderzoek met matrozen kon men aantonen dat de verschillende taken die werden opgedragen op verschillende manieren beïnvloed werden. Men gebruikte een test waarbij de proefpersoon op één van vijf verschillend gekleurde schijven moest drukken als het bijbehorend lampje ging branden. Door op een schijf te drukken ging een lamp uit en begon een ander te branden. Het experiment werd aldus door de proefpersoon bepaald wat de duur ervan betreft.Het bleek een weinig opwindende of bevredigende taak en de proefpersonen vertoonden een hoog percentage fouten en afname van de accuratesse wanneer zij van hun slaap beroofd werden.Men gebruikte ook een andere test die veel meer enthousiasme verwekte en die tactische besluitvorming in een gevechtssituatie betrof. Hier was een belangrijke aansporing om te winnen aanwezig. Het was competitief en door de interesse die door het spel werd opgewekt veranderde de deprivatie van de slaap weinig in de prestaties. Men leidde hieruit af dat wanneer motivatie en echte interesse een rol speelden, de gevolgen van de deprivatie van de slaap overwonnen konden worden, waarschijnlijk door een intensieve corticofugale activiteit.Bij alle bovengenoemde proefopstellingen was 60 uur het maximum van de slaapdeprivatie. Zelfs gedurende deze tijd vonden de meeste proefpersonen het zeer moeilijk om wakker te blijven wanneer zij niet daadwerkelijk met een of andere positieve activiteit bezig waren.

Gepubliceerd op 10/04/2003 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
De slaap en de slaapfasen Geüpdatet op 16/12/2008 - 00h00

Wij brengen een derde van ons leven al slapend door. Het is dan ook belangrijk om een inzicht te hebben in de slaap en om te weten wat de verschillende slaapfasen zijn en hoe de leeftijd de slaap kan veranderen.

Slapen of bijkomen Geüpdatet op 13/03/2007 - 00h00

Er komt beetje bij beetje meer duidelijkheid over het verband tussen de slaap en het lichaamsgewicht. De mechanismen werden nog niet blootgelegd, maar het is wel duidelijk dat een tekort aan slaap het risico op overgewicht , en zelfs obesitas doet st...

Met de leeftijd vermindert het aantal dromen Geüpdatet op 22/06/2009 - 00h00

Met de leeftijd evolueert ook de slaap . Deze vertoont uiteindelijk talrijke eigenschappen die hem onderscheiden van de slaap van jongeren. Men onthoudt meestal dat mensen minder en minder dromen naarmate ze ouder worden, maar er bestaan nog heel wat...

Meer artikels