Skiles voor jonge kinderen

Kinderen kunnen reeds vanaf de leeftijd van 3 jaar leren skiën. Wel moeten daarbij enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen.

• Kinderen en snelheid
• De uitrusting
• De kledij
• En bovendien...

Kinderen en snelheid

• Net zoals volwassenen moeten kinderen leren hoe ze zich in de bergen moeten gedragen vooraleer ze zich in alle veiligheid op de piste kunnen begeven. Kinderen zijn waaghalzen, onvoorzichtig, brokkenmakers en houden van snelheid, maar kennen de voorrangsregels op de pistes niet. Ze moeten dan ook leren hoe ze zich in de bergen moeten gedragen. En dat kunnen ze doen in de skischool.
• De Franse Vereniging van Bergartsen raadt kinderen van 4 tot 12 jaar aan een helm te dragen. Een helm beschermt bij het vallen, maar ook bij rechtstreekse schokken zoals botsingen. Kinderen durven nogal eens botsen doordat hun gezichtsveld minder breed is dan dit van volwassenen en ze anticiperen ook minder. Botsingen kunnen schedeltraumata veroorzaken.
• Een kind mag nooit alleen skiën!

De uitrusting

• De schoenen moeten goed passen en de hiel moet vastzitten. Als de zolen versleten zijn of vol sneeuw zitten, zullen de bindingen minder gemakkelijk loskomen, wat een gevaarlijke torsie van de knieën kan teweegbrengen. Kinderen moeten dan ook leren eerst de sneeuw onder hun zolen te verwijderen vooraleer de schoenen aan te trekken.
• De regeling van de bindingen hangt af van de leeftijd en het gewicht van het kind. De bindingen moeten ieder jaar door een vakman worden geregeld.
• Het heeft geen zin meerdere kousen over elkaar aan te trekken. Dat vertraagt het doorgeven van de commando's van de voeten bij bewegingen. Eén paar kousen moet volstaan om de voeten warm te houden.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache : Aanpassing: Dr. Philippe Burton op 14/01/2003

Bronnen: Médecins de montagne