UW GEZONDHEIDSSITE IN TOPVORM
p u b
|
|
Overzichtspagina Gezondheid > Sport en gezondheid - andere > Skiën: een goede fysieke voorbereiding is essentieel
Skiën: een goede fysieke voorbereiding is essentieel
Er wordt massaal geskied, maar er zijn ook veel skiongevallen. Vandaar dat het geen kwaad kan om nog eens te herinneren aan de standaardregels om veilig te skiën: matig uw snelheid, geef altijd voorrang aan afdalende skiërs, laat uw skibindingen bijstellen en bereid u fysiek voor.
-
Versterk uw spieren en bereid uw lichaam voor op inspanningen
-Verbeter uw evenwicht
-Stretchoefeningen
Schrijf u gratis in op de newsletter van e-gezondheid !
Gewicht: bestrijd nu overgewicht voor uw gezondheid op latere leeftijd
Welke drank is het best voor de gezondheid?
Durf neen te zeggen tegen uw kinderen!
Welke drank is het best voor de gezondheid?
Durf neen te zeggen tegen uw kinderen!
Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste
04/01/2005
Institut national français d'éducation et de prévention en santé (Frans Instituut voor Gezondheidsvoorlichting en -preventie), persbericht, 10 december 2004.
|
|
Lees ook :
-Sporten: waarom en hoe herbeginnen?
-De onverwachte gevolgen van Viagra
-Met de fiets gaan werken, is dat gezond?
-Sport en doping: genen op de voorgrond
-Verstevig de onderkant van uw armen
-Methodes om inspanningen te meten
MEEST GELEZEN GEZONDHEID
- Angst
- Bedplassen
- Fit
- Gezondheid van huisdieren
- Jong blijven
- Osteoporose
- Urine-incontinentie
- Ziekte van Parkinson
- De gezondheid van de 50-plussers
- De gezondheid van de baby
- De gezondheid van de man
- De gezondheid van de vrouw
- De gezondheid van het kind
- Zwangerschap
- Conditie, welzijn
- Gezondheid, sport en recreatie
- Psychologie
- Schoonheid, slankheid, lichaam
- Seksuele gezondheid
- Voeding, spijsvertering
- Feestmenu's en speciale gerechten
- Groenterecepten
- Lichte menu's
- Recepten met vis, schelpen en zeevruchten
- Recepten met vruchten
- Recepten per type
- Recepten voor dranken
- Vleesrecepten
- Gedrags- en persoonlijk- heidsstoornissen
- Handicap
- Huisdieren zorg
- Kankerpreventie en -behandeling
- Tabak, alcohol, drugs
- Ziektepreventie en -behandeling
- Varia preventie
- Bloed, klieren, allergieën, stofwisselingsziekten
- Bot, gewrichten, spieren
- Cardiovasculair systeem
- Gehoor, oren
- Hersenen, hoofd
- Huid, nagels, haren
- KNO, longen
- Seksualiteit en voortplanting
- Spijsverteringsstelsel
- Tanden, mond
- Urine- en nierstelsel
- Varia gezondheid
- Zicht, oog
U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!
