Shiatsu: vingers en handpalmen oefenen subtiele druk uit

Shiatsu in de praktijk

Voor een shiatsumassage kunt u terecht bij gediplomeerde therapeuten (vraag naar het getuigschrift bij uw eerste massage). Een sessie duurt ongeveer een uur en verloopt in stilte, terwijl u op een kussen of Japanse mat op de grond ligt. U moet zich niet uitkleden: de drukbewegingen gebeuren door de kleren heen.

Zijn er ook contra-indicaties voor shiatsu?

Een shiatsumassage is af te raden in geval van ontsteking in de acute fase (open been, flebitis, acute inflammatoire reumaopstoten...), in geval van ernstige misvormingen, van sommige huidaandoeningen (brandwonden, ontstoken eczeem, open wonden, oedemen...), ernstige hartstoornissen of bij zwangere vrouwen.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 09/03/2010

Bronnen: Fédération française de Shiatsu traditionnel (Franse vereniging voor traditionele shiatsu), februari 2010.