Seks en hart- en vaatziektes: ontzeg het u niet!

Gepubliceerd door Hélène Joubert, wetenschapsjournaliste op 03/02/2016 - 09h27
-A +A

PUB

Hartpatiënten: tien tips voor veilige seks

  • Elk obstructief slaapapneu-syndroom moet behandeld worden.
  • Hypertensie moet altijd onder controle worden gehouden.
  • Roken moet volledig worden stopgezet. Zeker geen sigaretten 1 uur voor het sporten of vrijen tot 2 uur erna, want roken kan arteriële spasmen veroorzaken (vernauwing van het bloedvat en verminderde bloedtoevoer, wat kan leiden tot een cardiovasculair accident) of scheurtjes veroorzaken in de cholesterolplaque  omdat het de hartslag extra versnelt en tijdelijk de bloeddruk verhoogt.
  • Regelmatige lichaamsbeweging is een must (30 minuten, drie keer per week of elke dag 15 minuten).
  • Hartpatiënten met overgewicht of obesitas moeten afvallen.
  • Nog meer dan voor de doorsnee bevolking geldt dat alcoholgebruik beperkt moet worden (drie eenheden/dag voor mannen en twee voor vrouwen bij een risico op cardiovasculaire aandoeningen, bij hypertensie of bij hartfalen). Ter herinnering: een eenheid alcohol komt overeen met 10 cl wijn van 12°, 25 cl bier van 5° of 3 cl whisky van 40°.
  • Kalmeringsmiddelen en angstwerende middelen zijn te mijden.
  • Antidepressiva mogen enkel voor een korte duur genomen worden.
  • Stress moet aangepakt worden met een gedragstherapie zoals hartcoherentie (controle van de ademhaling en de hartslag), meditatie zoals mindfulness, enz.

Patiënten moeten cardiovasculaire revalidatie volgen: het helpt opnieuw een veilig seksleven opbouwen na een hartaccident.

Gepubliceerd door Hélène Joubert, wetenschapsjournaliste op 03/02/2016 - 09h27

Alles over «Sexualité et maladies cardiovasculaires»: www.fedecardio.org

Een aanrader en op deze website te zien: de video gemaakt door Maïwenn (#Préjugés)

Naar aanleiding van een interview en de voordracht van prof. Claire Mounier-Vehier, hoofd van de dienst ‘Médecine Vasculaire et Hypertension Artérielle’ in het 'hôpital Cardiologique du CHRU’ van Lille en voorzitter van de ‘Fédération Française de Cardiologie’ tijdens de ‘Journées Européenne de la Société Française de Cardiologie’ (januari 2016)

**Diuretica, bètablokkers van de oude generatie, hoge dosissen statines, enz.

**Sommige bloeddrukverlagende medicatie, spironolactone, diuretica.

(1) Lindau S et al. Substudy Registre TRIUMPH Am J Cardiol. 2012 May 15; 109(10): 1439–1444; (2) Lindau ST et al. Circulation 2014 Dec 23 ; 130 (25) : 2302-9; (3) BEH, février 2014; (4) Arch Cardiovasc Dis. 2012 ; 105 : 309-28; (5) Appl Nurs Res 2015 Aug ; 28 (3) : 244-50; (6) Recommandations American Heart Association Circulation 2012; (7) Pavy B et al. Arch Cardiovasc Dis 2012. 105-309-28

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB