Sardienen: betaalbaar en supergezond!

Sardienen horen bij de goedkoopste vissen die er te krijgen zijn en ze hebben zowat het hoogste gehalte aan omega 3. Dat zijn ook de vetzuren die u nodig hebt. Zet ze vaak op uw menu en u bespaar zo meteen ook op uw budget! Alle onderstaande recepten zijn superlekker en licht, goed voor de lijn dus!