-
- Raadplegingen (944)
- Commentaren (0)
Rugpijn: de juiste dagelijkse houdingen
9) Zware voorwerpen tillen
Plooi altijd uw benen, hou uw rug mooi recht en uw bips naar achteren. Ga zo dicht mogelijk bij de last staan.Om de last op te tillen, houdt u hem stevig tegen u aan, met gestrekte benen.
10) Diverse werktuigen hanteren
Bezem, schop, hark, Krom uw rug niet, zet het ene been vooruit en hou het achterste been gestrekt.
PUBLI-INFORMATIE
U heeft last van aanhoudende branderige pijn, kriebelingen of steken waarvan u niet goed weet hoe of wat? De gebruikelijke pijnstillers werken niet bij u. Het kan dat u last heeft van neuropathische pijnen.
spreek mee op E-gezondheid
Wees de eerste om dit artikel te becommentariëren
Pub
De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook
Uw interactief gedeelte over Rugpijn
Neem deel aan de meest actieve discussies
-
Hallo, ik zit al meer dan 12 jaar met Psoriasische artritis en lage rugpijn dicus6 en 7, denk ik ...
Door garfieldflanel 25/05/2012 - 14h10
3483 raadplegingen
-
Door katrien 19/01/2011 - 13h27
3483 raadplegingen
-
Door katrien 19/01/2011 - 13h27
3483 raadplegingen
