Rokers: fruit en groenten beschermen u

Geüpdatet door Isabelle Eustache, bewerkt door Danielle Pickman op 26/01/2017 - 11h17
-A +A

Fruit en groenten zouden rokers beschermen tegen chronische bronchitis.

PUB

Volgens de WGO neemt chronische bronchitis nog steeds toe. Tegen het jaar 2020 zou chronische bronchitis de derde belangrijkste doodsoorzaak ter wereld zijn. Chronische bronchitis of chronisch obstructief longlijden (COPD) wordt gekenmerkt door een verhoogde secretie door de bronchi met hoesten en mogelijke evolutie naar emfyseem (uitzetting en vernietiging van de longblaasjes [of longalveolen]). Emfyseem veroorzaakt een ernstige ademhalingsinsufficiëntie en verhoogt de kans op cardiale stoornissen.In 95% van de gevallen betreft het rokers of ex-rokers. Nochtans zal slechts één op vijf rokers COPD of emfyseem ontwikkelen.

Antioxiderende effecten van fruit

Deze studie werd uitgevoerd bij 266 rokers ouder dan 45 jaar. Ze werden ondervraagt over hun eetgewoonten. Daarbij is gebleken dat fruit en groenten bescherming bieden tegen chronische bronchitis in vergelijking met andere voedingsmiddelen (vlees, vis, zuivelproducten, vetten, suikers).Vijf stukken fruit en groenten per dag eten beschermt niet alleen tegen hart- en vaatziekten, maar ook tegen COPD. Het verschil is reeds duidelijk vanaf een consumptie van slechts 120 g fruit. Drie appelen per week zou volstaan!Hoewel talrijke studies laten uitschijnen dat antioxidantia de toxische stoffen in sigaretrook kunnen neutraliseren, geven de auteurs geen verklaring voor hun bevindingen.Maar de beste bescherming tegen COPD en talrijke andere zeer ernstige aandoeningen, blijft stoppen met roken!

Initialement publié par Isabelle Eustache, bewerkt door Danielle Pickman le 24/09/2002 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, bewerkt door Danielle Pickman le 26/01/2017 - 11h17

European Respiratory Journal, 20 (2), on line 1 augustus 2002, www.ersnet.org

Bekijk dit artikel
PUB
Lees ook
Bronchitis en rokerslong: test uw kennis! Gepubliceerd op 07/01/2013 - 14h53

Bronchitis komt veel voor bij rokers, zoveel dat ze er zich zelfs geen zorgen meer over maken. Maar rokers lopen ook gevaar om COBP of Chronische Obstructieve Bronchopneumopathie te krijgen, beter bekend als de rokerslong. Dat zou ze moeten aanzetten...

Chronische bronchitis: wat zijn de symptomen? Geüpdatet op 09/12/2013 - 09h05

Roken is de hoofdoorzaak van COPD of chronisch obstructief longlijden (chronic obstructive pulmonary disease), beter bekend als rokerslong . Deze luchtwegenaandoening wordt gekenmerkt door een geleidelijke obstructie van de luchtwegen en is dus voora...

Fruit en groenten voor een betere ademhaling Geüpdatet op 19/06/2007 - 00h00

Dat fruit, groenten en vis beter zijn voor de gezondheid van hart- en bloedvaten dan vlees en frites, werd ruimschoots aangetoond. Maar hetzelfde geldt ook voor de ademhaling. Hoe meer fruit, groenten en vis men eet, hoe beter de ademhaling beschermd...

Meer artikels