Rokers: bereid uw vakantie goed voor!

Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 17/05/2010 - 00h00
-A +A

PUB

Wilt u blijven roken tijdens de vakantie?


Bent u nog niet voldoende gemotiveerd om tijdens de vakantie te stoppen met roken, dan moet u toch enkele voorzorgen nemen. En nee, we bedoelen daarmee niet dat u een voldoende grote voorraad sigaretten moet meenemen!

  • Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van de lokale wetgeving in verband met de plaatsen waar roken verboden is. Jetair publiceerde onlangs, in samenwerking met NiQuitin, een informatiebrochure met veel praktische informatie ter zake. De brochure is verkrijgbaar bij uw apotheker.

  • Naargelang u al dan niet sterk afhankelijk bent van de sigaret, kan een lange periode zonder sigaret (de vliegtuigreis bijvoorbeeld) zeer lastig zijn. Bereid u daarop voor: voorzie voldoende snoepjes, maar ook relaxatieoefeningen of eventueel nicotinevervangers kunnen u van dienst zijn.
Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 17/05/2010 - 00h00 Brochure Jetair/NiQuitin
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB