Reuma: tips die de symptomen van artrose en artritis kunnen verlichten

Geüpdatet door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 24/11/2016 - 09h52
-A +A

Slijtage van het kraakbeen en ontstekingen veroorzaken stijfheid en pijn aan de gewrichten. Artrose en artritis zijn veelvoorkomende vormen van reuma. Ontstekingsremmers zorgen doeltreffend voor verlichting van de last, maar sommige tips en strategieën kunnen eveneens bijdragen tot vermindering van de pijn. Deze tips en strategieën kunnen zonder risico op bijwerkingen uitgetest worden.

PUB

Koud en warm tegen reumapijn

Warmte aangebracht op een pijnlijk gewricht kan de pijn verzachten. Ook een warm bad kan een heilzame werking hebben.

Koude is dan weer doeltreffend bij een ontsteking van het gewricht.

 

Voeding rijk aan vitamine C

Vitamine C is een antioxidante vitamine die de cellen beschermt, onder meer de cellen van de gewrichten. Zorg voor een voldoende aanvoer van deze vitamine: kiwi's, sinaasappels en andere citrusvruchten, maar ook groenten rijk aan vitamine C zoals paprika, broccoli, aardappelen, enz.

 

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 27/03/2012 - 13h57 et mis à jour par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 24/11/2016 - 09h52

Reader’s Digest, 1001 veilige remedies.

Bekijk dit artikel
PUB
Lees ook
Artrose: niet alleen de leeftijd speelt een rol! Gepubliceerd op 24/09/2013 - 06h44

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij sprake is van abnormale slijtage van de gewrichten. De ziekte komt veel meer voor na 50 jaar, maar men mag hieruit niet afleiden dat ze uitsluitend het gevolg is van de leeftijd. Het gewicht en repeti...

Wat weet u over artritis? Gepubliceerd op 16/12/2015 - 14h45

Artritis staat voor een geheel van aandoeningen die zich manifesteren door een ontsteking van een gewricht. Artritis kan op elke leeftijd optreden, maar het risico op artritis stijgt wel met ouder te worden.

Draag goed zorg voor uw gewrichten! Gepubliceerd op 27/03/2017 - 10h21

Wat ook de oorzaken, gewrichtspijnen zijn altijd zeer vervelend en vaak ook invaliderend. Te veel mensen die lijden aan gewrichtspijnen, vinden ook geen oplossing voor hun probleem... Het is bijgevolg belangrijk om onze gewrichten op de juiste manier...

Heb ik artrose of artritis? Gepubliceerd op 16/05/2017 - 15h12

Hebt u last van uw gewrichten ? Hoe kunt u weten of u artrose of artritis hebt? Deze twee aandoeningen hebben namelijk niet alleen een verschillende oorzaak, ook de symptomen verschillen. We zetten de verschillen even op een rijtje.

Meer artikels