-
- Raadplegingen (2507)
- Commentaren (0)
Regel nummer 1: het gebruik van dierlijke vetten verminderen
Al de rest is aan te raden
De volgende regel is zeer eenvoudig: al de rest is aan te raden! Met andere woorden: alle groenten en fruit, zetmeelproducten (rijst, pasta, brood), magere melkproducten en zeeproducten. Vandaar dat u verschillende keren per week vis op het menu moet zetten en zoveel mogelijk de andere aangeraden producten. Leer ook licht koken, met zo weinig mogelijk dierlijke vetten, room, boter en eieren. Geef de voorkeur aan stomen en grillen, salades en lichte sausen. Uiteindelijk gaat het om vrij eenvoudige regels, niet? Bovendien verschijnen er steeds meer kookboeken die u leren hoe u lekker en tegelijk gezond kunt eten. Tenslotte is het dat wat telt!
Pub
Uw interactief gedeelte over Hart- en vaatziekten
Neem deel aan de meest actieve discussies
-
Door koekedoos 18/05/2012 - 13h14
1826 raadplegingen -
Zelfregulatie bij chronische ziekten Het aantal mensen met een chronische ziekte neemt elk ...
Door Bachelorprojectstudenten 06/03/2012 - 17h19
100 raadplegingen -
Door bartbroustin 19/04/2012 - 13h27
505 raadplegingen -
Door helpertje 02/04/2012 - 16h33
561 raadplegingen
-
Door bartbroustin 19/04/2012 - 13h27
505 raadplegingen -
Door WeekVanHetHartritme 19/05/2011 - 05h35
1826 raadplegingen -
Door little_girl 05/03/2012 - 20h46
561 raadplegingen -
Zelfregulatie bij chronische ziekten Het aantal mensen met een chronische ziekte neemt elk ...
Door Bachelorprojectstudenten 06/03/2012 - 17h19
100 raadplegingen
-
Door bartbroustin 19/04/2012 - 13h27
505 raadplegingen -
Zelfregulatie bij chronische ziekten Het aantal mensen met een chronische ziekte neemt elk ...
Door Bachelorprojectstudenten 06/03/2012 - 17h19
100 raadplegingen -
Door little_girl 05/03/2012 - 20h46
561 raadplegingen -
Door WeekVanHetHartritme 19/05/2011 - 05h35
1826 raadplegingen
