Recuperatiedieet

Gepubliceerd door Paule Neyrat, diëtiste op 06/01/2004 - 00h00
-A +A

Voor de eerste week van januari 2004 hebben we een recuperatiedieet voor u samengesteld. U mag alle producten naar hartelust verorberen. Dit voedingsmodel bevat geen vetten, maar wel veel vezels, minerale zouten, oligo-elementen, vitamines en probiotica. Het herstelt het evenwicht dat in de laatste week van 2003 werd verstoord, en kan ook de kilo's doen smelten die u in die periode hebt bijgewonnen.

Bij het opstaan

  • 2 glazen Vichywater
  • 1 Actimel

Ontbijt

  • Thee met citroen
  • Sneden volkorenbrood of vezelrijke granenkoekjes met een beetje confituur erop
  • 1 glas pompelmoessap
  • 1 potje yoghurt met bifidus

Gepubliceerd door Paule Neyrat, diëtiste op 06/01/2004 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Feesten, stress en gewicht Geüpdatet op 19/12/2006 - 00h00

Kerstmis en Nieuwjaar zijn de periode bij uitstek om te feesten, maar de feestvreugde dreigt soms te worden vergald omdat we door zoveel dingen overstelpt worden. Een paar voorbeelden (in willekeurige volgorde): eten klaarmaken voor het gezin, feestm...

Meer artikels