Psychologie: de behoefte om graag gezien te worden bepaalt wie we zijn

De behoefte om graag gezien te worden vormt ons in sterke mate, vaak zonder dat we er ons bewust van zijn. We weten dat ons gedrag, onze reacties, onze gevoelens het gevolg zijn van onze levensgeschiedenis, onze ervaringen, onze kwetsuren, ook al heeft onze aard daar natuurlijk ook een invloed op. Hoe belangrijk elk van die factoren is, is onmogelijk vast te stellen. Maar we kunnen wel proberen om onszelf beter te begrijpen...

• De behoefte om graag gezien te worden
• Graag gezien worden vormt ons al van in de kindertijd
• Gevolgen voor de volwassen leeftijd

De behoefte om graag gezien te worden

Een van de factoren die in onze ontwikkeling spelen is zeker de behoefte om graag gezien te worden door onze omgeving en in de eerste plaats door onze ouders. Als kind wil ik dat mijn ouders van me houden en wil ook dat ze dat blijven doen. Ik ontwikkel daarvoor strategieën die me geschikt lijken. Ik stel me de vraag: 'Hoe moet ik me gedragen om te bekomen dat mijn ouders me graag zien?' En daar handel ik naar.Het resultaat van die strategie is dat ik me op heel jonge leeftijd een manier van zijn eigen maak die me het beste lijkt om graag gezien te worden. Hoe ziet die eruit?

Graag gezien worden vormt ons al van in de kindertijd

Voor de ene is die strategie dapper overkomen, omdat de ouders bij elke vordering uitroepen: 'Goed zo, dappere meid.' Voor de andere is het aanhoudend zelfbeklag, omdat dat de aandacht en affectie lijkt te wekken en te stimuleren: 'Arm baasje, hij heeft zich bezeerd. Hij zal wel troost nodig hebben.' Voor nog anderen is het misschien diskreet zijn, omdat ze aldoor te horen krijgen: 'Hij is zo gezellig in de omgang. Hij kan zich goed uitdrukken en hij kan over alles meepraten.' Of misschien is het een heel actief kind zijn: 'Moet je zien hoe dynamisch hij is, hoe hij ertegenaan gaat', of een jongensachtig meisje zijn: 'Wat is ze sportief. Ze is helemaal niet zoals andere meisjes'. Haar vader mag dan al liever een jongen hebben gehad...Die manier van functioneren die we aannemen en die ons hele verdere leven blijft bestaan, verankert zich al heel vroeg in onze manier van doen, vaak zonder dat we dat beseffen. Soms gaan we daardoor op een manier functioneren die ons eigenlijk vreemd is, die niet overeenstemt met onze diepere gevoelens, maar die tegemoet komt aan wat we denken dat er van ons wordt verwacht om graag gezien te worden.

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 30/05/2006