-
- Raadplegingen (1392)
- Commentaren (0)
Preventie van osteoporose
VITAMINE D
Vitamine D is de belangrijkste stof voor een goede calciumopname. Vrouwen op rijpere leeftijd mogen dus niet systematisch heel hun leven de zon ontwijken uit schrik voor huidkanker.
SEDENTARITEIT
Uit tal van studies blijkt dat vrouwen die heel hun leven aan lichaamsbeweging hebben gedaan, een steviger beendergestel hebben dan de rest. Het is nooit te laat om te sporten: wandelen, zwemmen, fietsen, turnen, Preventie betekent ook: niet obsessief bezig zijn met uw lijn, zuinig omspringen met tabak en alcohol, en melk in uw koffie doen om de schadelijke effecten ervan te verminderen. Wat ten slotte de erfelijke factor betreft: zelfs een weesmeisje kan die niet omzeilen.
Pub
Uw interactief gedeelte over Verzorging van de beenderen, botten
Neem deel aan de meest actieve discussies
-
Door chronischpyn 27/04/2012 - 11h50
192 raadplegingen -
Beste, Zelf ben ik in 2009 op linkerknie gevallen en na infiltratie het syndroom van sudeck ...
Door betwel 27/03/2012 - 21h00
1107 raadplegingen
-
Door betwel 27/03/2012 - 21h11
192 raadplegingen -
Hallo, ik heb midden vorig jaar gescheurde ligamenten in de enkel opgelopen tijdens het ...
Door Karel 02/02/2011 - 16h21
1107 raadplegingen
-
Door betwel 27/03/2012 - 21h11
192 raadplegingen -
Hallo, ik heb midden vorig jaar gescheurde ligamenten in de enkel opgelopen tijdens het ...
Door Karel 02/02/2011 - 16h21
1107 raadplegingen
