Premenstrueel syndroom: de signalen die de maandstonden aankondigen!

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 10/03/2015 - 12h22
-A +A

Een chagrijnige stemming, buikpijn, migraine, pijnlijke borsten... Deze lijst met symptomen die de maandstonden aankondigen, is verre van volledig! Bij sommige vrouwen, zijn die symptomen zo erg dat hun levenskwaliteit eronder lijdt. We hebben het inderdaad over het premenstrueel syndroom (PMS).

PUB

150 symptomen voor het premenstrueel syndroom

Niet minder dan 150 symptomen worden geassocieerd met het premenstrueel syndroom. Soms gaat het om fysieke symptomen: hoofdpijn, gezwollen borsten, een opstoot van acne, misselijkheid, constipatie. Soms om psychologische, zoals prikkelbaarheid, agressiviteit, concentratieverlies of slaapstoornissen. Deze symptomen zijn uiteraard voor iedere vrouw verschillend en verschijnen meestal twee tot drie dagen vóór het begin van de menstruatie. Hoe kunt u er, met al die mogelijke symptomen, zeker van zijn dat het om het premenstrueel syndroom gaat? Om als dusdanig beschouwd te worden, moeten de symptomen aan drie voorwaarden beantwoorden:

  • zich elke menstruatiecyclus voordoen
  • zich alleen voordoen vóór of tijdens de eerste dagen van de menstruatie
  • volledig verdwijnen na de menstruatie

Het premenstrueel syndroom treft 8 van de 10 vrouwen

Omdat de symptomen zeer verschillend zijn, zowel in aantal als qua intensiteit, treft het premenstrueel syndroom niet elke vrouw in dezelfde mate. Zo ondervinden acht van de tien vrouwen stemmings- of gedragsveranderingen en/of fysieke symptomen. Wanneer we ons in detail buigen over de intensiteit van de symptomen, blijkt dat 50% van de vrouwen last heeft van gematigde symptomen. 35% van de vrouwen last heeft van symptomen die hun activiteiten enigszins verstoren en 5 tot 10% van de vrouwen geconfronteerd wordt met symptomen die hun activiteiten in hoge mate verstoren. We spreken dan over een dysforische premenstruele stoornis, die wijst op een premenstrueel syndroom waarvan de psychologische aspecten zeer uitgesproken zijn. De eerste symptomen van het premenstrueel syndroom verschijnen tussen 25 en 40 jaar. Vanaf 35 jaar zijn de symptomen ook hardnekkiger.

De oorzaken van het premenstrueel syndroom werden nog niet met zekerheid vastgesteld. Toch zijn de specialisten het eens om te beweren dat hormonale schommelingen, die in verband staan met de menstruatiecyclus, en de gevolgen ervan voor het vrouwelijk lichaam, een rol spelen. Het premenstrueel syndroom zou dan het gevolg zijn van overgevoeligheid voor die hormonale schommelingen. Het ziet ernaar uit dat verschillende factoren bevorderlijk zijn voor het premenstrueel syndroom of de symptomen ervan kunnen verergeren. We sommen er enkele op: tabak, stress, een gebrek aan voldoende fysieke activiteit, slaapgebrek, een voeding rijk aan cafeïne, alcohol, zout en rood vlees, en alcohol.

Initialement publié par Elise Dubuisson, gezondheidsjournaliste le 26/04/2010 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 10/03/2015 - 12h22
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
vlinder1

op aanraden van mijn gynaecologe neem ik sinds een jaar serelys tabletten, met een goed resultaat

PUB
Lees ook
Welke planten helpen tegen pijnlijke maandstonden? Gepubliceerd op 28/04/2015 - 14h43

Pijnlijke maandstonden - dysmenorroe met de medische term - is een veel voorkomend verschijnsel vóór en/of tijdens de maandstonden en veroorzaken pijn in de onderbuik. Welke planten kunnen verlichting brengen voor al die vrouwen die er tijdens de men...

Regelmatig diarree? Zeven handige tips om ermee om te gaan Geüpdatet op 12/10/2016 - 10h41

Darmen die wat gevoeliger zijn voor voedselinfecties, het prikkelbaredarmsyndroom, een ontstekingsziekte van de darmen… Veel mensen krijgen regelmatig af te rekenen met diarree of hebben zelfs chronische diarree. Hoe gaat u ermee om?

Acht vragen over migraine Geüpdatet op 02/05/2011 - 15h36

Migraine is een heel pijnlijke aandoening die in het dagelijks leven een echte handicap kan zijn. Wat moet u over migraine weten en wat zijn de kenmerken van deze hoofdpijn? Hieronder vindt u acht vragen en antwoorden over migraine …

Een anticonceptiepil die u ononderbroken inneemt Geüpdatet op 09/03/2009 - 00h00

Een nieuwe anticonceptiepil, Yaz®, heeft twee speciale eigenschappen: haar samenstelling en haar originele wijze van toediening. Naar verluidt zouden vrouwen die deze pil nemen minder menstruatieklachten hebben en minder last hebben van acne. Bovendi...

Meer artikels