• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    3 mening
  • Getuigenissen (0)

Pompelmoesdieet

Pompelmoesdieet

Er bestaan verschillende vormen van het pompelmoesdieet. Ze zijn echter allemaal even gevaarlijk voor de gezondheid.

Volgens sommigen zou pompelmoes in staat zijn vetten te verbranden, maar niemand weet vanwaar het verhaal afkomstig is.

De principes van het pompelmoesdieet

Eén van de vormen van het pompelmoesdieet schrijft het volgende voor gedurende een periode van één, twee of drie weken:

  • Ontbijt: ½ pompelmoes of een glas pompelmoessap, 2 eieren en 2 sneetjes bacon (licht gezouten en gerookt spek), koffie of thee.
  • Middagmaal: ½ pompelmoes of een glas pompelmoessap, vlees of vis, salade met magere dressing.
  • Avondeten: ½ pompelmoes of een glas pompelmoessap, vlees of vis, groenten met dressing of in boter gestoofd.
  • Tussendoortje: een glas tomatensap of magere melk.

Bij een andere vorm van het pompelmoesdieet, mag men de eerste week uitsluitend pompelmoezen eten. Daarna moet men bij elke maaltijd minstens één pompelmoes blijven eten, samen met 2 eieren en plattekaas bij het ontbijt, wit vlees of vis, alsook salade of groenten bij het middagmaal en bij het avondeten.

De voordelen van het pompelmoesdieet

  • Het pompelmoesdieet stelt qua voorbereiding weinig problemen: u moet niets wegen en eigenlijk eet u min of meer wat u wil op gebied van vlees, vis en groenten.

  • Men komt geen vitamine C tekort aangezien pompelmoes rijk is aan deze vitamine.

  • En u vermagert!

Bijgewerkt door Paule Neyrat, diëtiste op 05/03/2014
Origineel artikel geschreven door op 09/05/2011

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Verschillende diëten beoordeeld door E-gezondheid, rubriek Gevaarlijke en geschifte diëten

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Uw interactief gedeelte over Dieet

Neem deel aan de meest recente discussies

  • ja zoals u zegt"kas opvretten" dan verbruik je al uw energie en ben je rap moe!dus probeerhet rustig...

    Par ber 21/03/2016 - 17h32

    12
    antwoorden
    2056 raadplegingen
  • Ik zelf heb al 28 jaar fibro en heb nog steeds veel pijnen en geen oplossingen, ben wel ...

    Par Nin 28/08/2013 - 19h55

    2
    antwoorden
    1873 raadplegingen
  • Sorry ik ben ook gestopt met roken en in begin maar 3 kilo bijgekomen, suikervrije snoepjes , meer ...

    Par Rooske 18/05/2015 - 16h30

    2
    antwoorden
    1298 raadplegingen
  • Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum, dus ik weet niet of ik dit onder de juiste categorie ...

    Par azerty123 17/07/2014 - 08h57

    0
    antwoord
    465 raadplegingen
  • Het is inderdaad duur, hij heeft de fitnesszaal bij de hand op het werk, maar wat ik het ergste vind...

    Par segrepsa 17/12/2012 - 15h34

    1
    antwoord
    2553 raadplegingen
  • Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum, dus ik weet niet of ik dit onder de juiste categorie ...

    Par azerty123 17/07/2014 - 08h57

    0
    antwoord
    465 raadplegingen
  • beste Ik ben een half jaar geleden gestopt met roken, met als nadeel dat ik 10 kilo ben ...

    Par fightforhappyness 21/12/2013 - 22h32

    2
    antwoorden
    1298 raadplegingen
  • Mijn echtgenote heeft in haar leven reeds verschillende diëten gevolgd, waaronder ook een ...

    Par Ree. 27/04/2013 - 13h19

    15
    antwoorden
    17862 raadplegingen
  •   Dag iedereen , Ik ben een meisje van 16 en eet zoals iedereen graag snoep en chocolat. Maar ...

    Par kwebbel 06/03/2013 - 18h54

    2
    antwoorden
    1560 raadplegingen
  • hoi iedereen,   Ik heb enekle maanden verschillende diëten bestudeerd, mijn eigen ervaringen ...

    Par Phytje 21/02/2013 - 21h47

    2
    antwoorden
    1873 raadplegingen