Platte buik: enkele voedingstips

Platte buik: enkele voedingstips

Ideaal is om naast deze eenvoudige voedingsregels ook af en toe aan lichaamsbeweging te doen (wandelen, zwemmen enz.). Profiteer van de lente om een frisse neus te halen en een fysieke inspanning te leveren. En voor een veerkrachtige en gespierde buik zijn er geen geheimen: u moet uw buikspieren oefenen! Een paar minuutjes per dag zijn al voldoende.

Artikel gepubliceerd door op 01/04/2003

Bronnen: Chantal Clergeaud, Un ventre plat pour la vie, 2001, Corps, pp. 101-110

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Avatar de wmertens
Platte buik: enkele voedingstips
Door wmertens 25/08/11 - 12.28

Ik heb mezelf een platte buik gegeten door lekker paleo/primal te eten. Daarna ben ik oefeningen beginnen doen om mooie "blokskes" te krijgen. Ik heb dus precies het omgekeerde Suite...

Ik heb mezelf een platte buik gegeten door lekker paleo/primal te eten. Daarna ben ik oefeningen beginnen doen om mooie "blokskes" te krijgen. Ik heb dus precies het omgekeerde gedaan van wat hier beschreven wordt: Ik eet veel dierlijk vet en geen granen.

Sluiten
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook