Planten die de gevolgen van de leeftijd beperken

Een lang leven biedt nieuwe kansen, maar dit gaat ook gepaard met de ontdekking van nieuwe kwaaltjes en gezondheidsproblemen die tijdens de jeugd niet voorkwamen. Voor sommige van die leeftijdsgebonden kwaaltjes is geen behandeling met geneesmiddelen nodig. Er bestaan echter wel planten die een heilzame werking op de gezondheid hebben.

• Bloedsomloop: opgepast met de aders als u ouder wordt
• Constipatie: de spijsvertering verloopt met de jaren moeizamer
• Vermoeidheid: wanneer de leeftijd ons vermoeit
• Geheugen: leeftijdsgebonden geheugenverlies
• Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van planten tegen leeftijdskwaaltjes

Bloedsomloop: opgepast met de aders als u ouder wordt

De leeftijd is een van de belangrijkste risicofactoren voor veneuze insufficiëntie. Het slecht functioneren van de kleppen in het veneuze systeem zorgt voor stagnatie van het bloed in de onderbenen, wat leidt tot talrijke symptomen en in zeldzame gevallen de oorzaak kan zijn van een ernstige longembolie.
Welke planten kunnen nuttig zijn in geval van veneuze insufficiëntie?

• Salie


• Hamamelis


• De witte paardenkastanje


• De vitis vinifera


• Cipres


• Arnica (ook valkruid of wolverlei genoemd)

Constipatie: de spijsvertering verloopt met de jaren moeizamer

Constipatieproblemen komen omwille van verschillende redenen meer en meer voor naarmate men ouder wordt. Het ouder worden op zich zorgt vaak voor een minder goede werking van het spijsverteringsstelsel. De vermindering van de fysieke activiteit en eventueel ook het feit dat men langer in bed ligt, spelen een nog belangrijkere rol: het is inderdaad zo dat de darmtransit bevorderd wordt door elke prikkeling van de buikspieren.
Welke planten kunnen nuttig zijn in geval van constipatie?

• Aloë vera


• Rabarber


• Boldo


• Karwij


• Komijn

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 01/03/2010

Bronnen: "Vitalité Senior, rajeunir par les soins naturels" (Levenslust bij senioren, verjongen door natuurlijke verzorging) , Jean-Claude Secondé, uitg. Dangles