Plankenkoorts: bent u bang voor het oordeel van anderen?

U moet in het openbaar spreken, een muziekstuk spelen, zingen, een circusnummer opvoeren, dansen of zelfs een mondeling examen afleggen... en u bent bang. Plankenkoorts, examenvrees... deze angst is misschien te wijten aan uw schrik voor het publiek of bent u te streng voor uzelf? De volgende test gaat uw angst voor andere mensen meten. Is uw angst beperkt, middelmatig of zeer hevig?

  • Question 1 sur 101) Wanneer ik mensen toespreek of in een groep het woord neem, denk ik dat de mensen die naar mij luisteren zich vervelen.
  • Question 2 sur 102) Ik voel me zenuwachtig, zelfs wanneer de mensen die tegenover me staan minder deskundig zijn dan ik.
  • Question 3 sur 103) Ik heb het gevoel dat de toehoorders of het publiek mij gaan uitlachen.
  • Question 4 sur 104) Ik beeld me in dat mijn publiek kritiek gaat geven wanneer ik voor hen sta.
  • Question 5 sur 105) Zelfs wanneer alles in orde is en ik het er goed van afbreng, denk ik dat iemand toch wel iets zal vinden om kritiek te leveren.
  • Question 6 sur 106) Ik ben ervan overtuigd dat er bij mij iets is waaraan de mensen een hekel gaan hebben.
  • Question 7 sur 107) Volgens mij hebben de anderen de indruk dat ik niet weet wat ik zou moeten weten en dat ik uit mijn rol val.
  • Question 8 sur 108) Wanneer ik in een gesprek het woord neem, voel ik dat de mensen een hekel aan me hebben.
  • Question 9 sur 109) Ik voel me zenuwachtig, zelfs wanneer weinig volk naar me kijkt of luistert.
  • Question 10 sur 1010) Ik ben meer gestresseerd als er mensen bij zijn die ik niet ken.
Quiz initialement publié le 30/06/2009 - 00h00 et mis à jour le 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Hoe het woord nemen in het openbaar? Geüpdatet op 01/03/2010 - 00h00

Antoine Ehrhard is zowel toneelspeler opgeleid volgens de Amerikaanse methodes van de Actor's Studio als psychotherapeut die gebruikmaakt van de Gestalttherapie. Hij gaf ons een aantal raadgevingen die nuttig kunnen zijn voor wie het woord moet nemen...

Kunt u gelukkig zijn? Neem uw geluk in handen! Geüpdatet op 31/05/2010 - 00h00

Gelukkig kunnen zijn veronderstelt een waaier aan verschillende eigenschappen die we allemaal hebben, de ene wat meer, de andere wat minder. Een van die eigenschappen - en ze speelt daarin een belangrijke rol - is een gevoel van controle . Een woordj...

Hoe beheerst u uw stress? Geüpdatet op 01/11/2005 - 00h00

Een beetje stress is normaal en onvermijdelijk. Maar wie echt overstrest is, heeft er vaak onvoldoende verweer tegen. Als u de drie manieren kent om uw stressniveau te verlagen, zal u dat helpen om erover na te denken en uw stress onder controle te k...

Meer artikels