Om efficiënt te vermageren moet ik telkens mijn calorieën tellen, dit is een goede manier om teweten wat men eet.Globaal let ik ook op de samenstelling van de calorieën opgenomen tijdens de dag.> 30 %...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Picknicken is niet ongevaarlijk! - Afprinten
Picknicken is niet ongevaarlijk!
Bacteriële invasie
Een dagje uit in de natuur en een gezellige picknick… Wat kan men beter bedenken om te herbronnen en uit te rusten? Maar soms wordt men ook geconfronteerd met onaangename verrassingen! Op de warmste ogenblikken van de dag, zal uw gezinsfrigobox wellicht niet kunnen verhinderen dat de koudeketen onderbroken wordt. Als u risicovoedingsmiddelen (charcuterie, gevogelte, vlees, zuivelproducten, enz.) meeneemt, zal de bacteriële flora, die in die voedingsmiddelen voorkomt, welig tieren. Uw picknick zou wel eens kunnen leiden tot gastro-intestinale problemen. Tijdens de uren volgend op uw picknick, zou de hele familie last kunnen hebben van hoofdpijn, diarree, buikkrampen, koorts en braken…
De oplossing
Om te picknicken zonder gevaar, raden we u aan enkel voedingsmiddelen mee te nemen die weinig gevoelig zijn voor de warmte: een sandwich met tomaat en tonijn (zonder boter) of een slaatje met rijst, tomaten en sardientjes in olie, en een stuk fruit als nagerecht. En om uitdroging te voorkomen, een ander risico wanneer men zich aan de warmte blootstelt, zou iedereen er moeten aan denken om zowat elk halfuur water te drinken.
Grasallergie
Als u rechtstreeks op sommige planten (gras, boterbloem, geranium, peterselie, venkel…) gaat liggen, zult u met zekerheid het gevoel hebben dat u op het platteland bent, maar u loopt dan wel een risico op weidedermatitis. Dit is te wijten aan het feit dat deze planten een substantie afscheiden die geactiveerd wordt door de ultraviolette stralen. Binnen 24 tot 48 uur wordt u geconfronteerd met een uitbarsting van kleine rode blaasjes. Het is vrij pijnlijk en het duurt verschillende dagen voordat alles opnieuw in orde is. Het voorschrijven van een corticoïdezalf blijkt dikwijls nuttig, maar deze vorm van contacteczeem heeft de neiging om opnieuw te verschijnen bij de volgende blootstellingen.
De oplossing
Om dergelijke problemen te vermijden, kunt u het best lange kledij dragen en op een deken of badhanddoek gaan zitten, of nog beter op een campingstoel.
Pub
ja, ik denk zoals iedereen, ik ga niet meer buiten om aan de verlokkingen te ontsnappen.Nu ben ik 12 kilo vermagerd (97 naar 85 voor 168 cm)in 2 jaar tijd, maar ik kan u verzekeren dat er heel veel ...
Gij hebt gelijk,maar dat neemt niet weg dat ik regelmatig buiten huis eet.
Ik ben al een tijdje thuis met ziekteverlof en ik werk het ene ongezonde tussendoortje na het andere binnen, niks dat de honger echt stilt en dus onmiddellijk weer trek in iets anders. Resultaat: véél...
Hey, vroeger werd ik regelmatig geplaagd door hongeraanvallen, meestal emotioneel getint. Af en toe kon het ook gebeuren dat ik wegens omstandigheden (te veel werk, nuchtere doktersafspraak, ...) ...
Ik moet van mijn dokter een supplement vitamine c nemen omdat ik onlangs mijn been heb gebroken en een verzwakte immuniteit heb. Ik dacht dat eender welk supplement wel goed ging zijn - ik dus al ...
In onze dagelijkse voeding zitten zowiezo veel minder vitaminen, mineralen ,spoorelementen doortoe doen van bodemverarming, gebruik van pesticiden enz. Daarbij heeft ieder mens een andere behoefte van...
Ik ben verslaafd aan snoep, ik kan er gewoon niet aan weerstaan. Zelfs na veel groenten en/of fruit of een gevulde maaltijd altijd is er de drang. Kan iemand mij goede raad geven of sugesties om ...
Sinds jaren gebruik ik halfzachte honing in mijn kopje koffie. Heerlijk !!








