Overwerkt, let op voor

Het "burn-out"-syndroom (professionele uitputting) komt in onze moderne maatschappij alsmaar vaker voor. Het manifesteert zich in lichamelijke klachten (slapeloosheid, hartkloppingen, allerlei pijnen, enz.) en psychologische problemen die kunnen uitmonden in een echte depressie.

• Definitie
• Hoe manifesteert zich een burn-out?
• Hoe kan het zover komen?
• Welke zijn de risicoberoepen?
• Wat kan men eraan doen?
• Stel u enkele vragen en corrigeer uzelf.
• De oplossingen
• Enkele tips om professionele stress beter aan te kunnen

Beroepsgebonden stress moet dus worden opgespoord en verholpen vooraleer er niets meer aan te doen is.

Definitie

"Burn-out" is een uitdrukking die uit de ruimtevaart komt ("de motor is verbrand") en waarmee een toestand van lichamelijke en mentale uitputting ten gevolge van intense professionele stress wordt aangeduid. Dat is geen nieuw fenomeen, maar volgens epidemiologische gegevens blijkt het probleem wel toe te nemen.Studies in de Verenigde Staten en Canada hebben aangetoond dat 30% van de loontrekkenden (en 63% van de kaderleden) gebukt gaat onder professionele stress. In de Verenigde Staten is stress op het werk verantwoordelijk voor ongeveer 60% van het absenteïsme. Een studie van het Credoc in Frankrijk toont aan dat het aantal mensen dat gestresseerd rondloopt op het werk, in 10 jaar tijd verdubbeld is.

Artikel gepubliceerd door Dr. Sylvie Coulomb, bewerkt door Dr. Philippe Burton op 15/10/2001

Bronnen: Plus efficace et moins stressé. Jean-Pierre LEPELLETIER. Les éditions d'organisation. Le stress professionnel. Nicole Aubert et Max Pagès. Collection Rencontres dialectiques. Le coût de l'excellence. Nicole Aubert et Vincent de Gaulejac. Editions Seuil.