Opgelet bij het sneeuwruimen!

Uit een Amerikaanse studie blijkt dat in de Verenigde Staten elk jaar tienduizenden mensen in het ziekenhuis moeten worden opgenomen nadat ze bij het sneeuwruimen gewond raakten. Wat zijn de oorzaken?

- glij- en valpartijen

- spier- of rugletsels – sneeuwschoppen zijn zwaar als ze helemaal vol zijn!

- maar ook hartaanvallen  – koud of heel koud weer vergroot het risico op hartaanvallen, net als de inspanning zelf. Sneeuwruimen is een combinatie van beide factoren.

Hoe kunt u zich bij het sneeuwruimen beschermen?

-       Draag schoenen die niet glijden

-       Schuif de sneeuw naar voren of opzij in plaats van een overvolle sneeuwschop weg te dragen.

-       Gooi de sneeuw zeker niet over uw schouder!

-       Warm u lichtjes op voor u aan het werk gaat.