• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (940)
  • Commentaren (0)

Op restaurant gaan

Op restaurant gaan

LUNCHEN OP HET WERK

  • Zelfde strategie: neem water en brood zodra u aanschuift aan tafel.
  • Neem zo veel mogelijk grillades, gebraden kip enz.;
  • Eet brood in plaats van groenten of granen die verdrinken in het vet. Neem in dat geval twee stukken fruit als nagerecht.
  • Verkies yoghurt of kwark boven ijscoupes met slagroom.

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Evenwichtig eten

Vindt u het artikel interessant?
 

Pub

Uw interactief gedeelte over Voeding

Neem deel aan de meest actieve discussies