Ook gelukkige gebeurtenissen zijn stresserend!

Gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 08/06/2004 - 00h00
-A +A

Stress is niet alleen negatief en schadelijk, maar in de eerste plaats een reactie van het lichaam om zich aan te passen aan verandering. We kennen uiteraard stress als gevolg van persoonlijke problemen, gezinsproblemen, problemen op het werk,… Ook een bijzonder positieve verandering kan echter stress veroorzaken.

PUB

Dat betekent dat ons lichaam en onze geest van vaste gewoonten houden en gestrest raken bij veranderingen. Ze hebben immers tijd en energie nodig om zich aan te passen aan de nieuwe situatie.

Ziehier enkele gebeurtenissen - van de meest tot de minst stresserende - die weliswaar positief zijn, maar toch flink wat aanpassingen vereisen: huwelijk, pensionering, zwangerschap, verhuizing, promotie op het werk, vakantie, …

Wat moeten we daaruit nu onthouden? Het is niet omdat we tevreden zijn, dat alles van een leien dakje loopt! Antwoord dan ook niet aan iemand die steen en been klaagt: "Maar je bent zopas getrouwd en hebt promotie gekregen, dus zou je je de koning te rijk moeten voelen!" Inderdaad: hij (of zij) kan gelukkig EN gestrest zijn tegelijkertijd, en terecht! Een kersvers huwelijk is een moment van sterke spanning, want het vereist aanzienlijke aanpassingen van beide partners. Wie zou dat durven te ontkennen? Geef dus blijk van empathie en neem de tijd om te luisteren. Want ook u zult tevreden zijn als u een luisterend oor vindt in stresserende omstandigheden!

Gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 08/06/2004 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Leer u wapenen tegen stress! Geüpdatet op 14/10/2008 - 00h00

Ieder van ons krijgt onvermijdelijk te maken met stresssituaties. Sommigen reageren daar beter op dan anderen. De enen worden ziek of hebben last van vreselijke innerlijke spanningen, anderen kunnen ermee omgaan en hun stress overwinnen. Wat doen ze...

Als uw huwelijk u ziek maakt Geüpdatet op 11/04/2006 - 00h00

De gezondheid van mensen die zich niet lekker voelen in hun huwelijk gaat sneller achteruit dan die van mensen die wel gelukkig getrouwd zijn. Tot die conclusie komt de Amerikaanse sociologe Debra Umberson die 1.049 stellen onderzocht in 1986, 1989 e...

Uw echtgenoot een hand geven: een krachtige ontstresser! Geüpdatet op 30/03/2009 - 00h00

Koppels verkeren meestal in een betere gezondheid en leven langer. Met z'n tweeën zijn, speelt blijkbaar een rol tegen de stress van het dagelijkse leven. Een studie toonde aan dat het 'hand in hand'-contact tussen echtgenoten een reële, positieve ro...

Wat zijn de eerste tekenen van stress? Gepubliceerd op 16/04/2013 - 12h08

Wat zijn de tekenen van stress? Is het chronische stress of niet? Wat zijn de belangrijkste oorzaken van stress? Stress gaat gepaard met tekenen die we kunnen opsporen, op voorwaarde dat we er oog voor hebben en dat we luisteren naar de mensen rondom...

Meer artikels