Ontdek de 7 voortekenen van een depressie en reageer adequaat!

Ontdek de 7 voortekenen van een depressie en reageer adequaat!

Een depressie is een echte ziekte die de levenskwaliteit aanzienlijk aantast. Maar zijn er eigenlijk voortekenen die kunnen wijzen op een depressie en die herkenbaar zijn zodat preventieve maatregelen kunnen genomen worden voordat de depressie zich echt aandient?

Doelstelling: ervoor zorgen dat de depressie geen kans krijgt

Een depressie ontstaat geleidelijk. In die omstandigheden moet het mogelijk zijn de eerste symptomen waar te nemen. De voortekenen van een depressie zijn meestal herkenbaar vanaf drie tot zes weken voordat de depressie zich echt aandient.

De 7 voortekenen van een depressie

  • Slapeloosheid: typisch is vroeg wakker worden omstreeks 4 uur 's morgens. Ofwel wordt de slaap vaak onderbroken zodat er geen sprake is van een herstellende slaap.
  • Verminderd libido: verminderde seksuele activiteit, wat voor nog meer extra stress gaat zorgen. Moeilijkheden om erover te praten. De problemen worden aan de vermoeidheid toegeschreven.
  • Gebrek aan energie: het tekort aan kracht wordt gecompenseerd door een koortsachtige hyperactiviteit, wat betekent dat de persoon in kwestie zichzelf dwingt om van alles te ondernemen, maar er niet in slaagt iets tot een goed einde te brengen.
  • Karakterstoornissen: impulsiviteit en prikkelbaarheid, die de persoon in kwestie trouwens een schuldgevoel bezorgen. Overdreven onverdraagzaamheid en woede omwille van kleine dagelijkse probleempjes.
  • Zintuiglijke afwijkingen: lawaai-intolerantie voor geluid dat vroeger goed verdragen werd. Verminderde smaak, ten onrechte toegeschreven aan een gebrek aan eetlust.
  • Gedragsveranderingen: de veranderingen worden door de omgeving opgemerkt, wat de angst van de depressieve persoon nog doet toenemen. Hij of zij heeft trouwens zelf de indruk niet meer dezelfde te zijn. Dit kan leiden tot een hoger alcoholgebruik, waardoor men in een vicieuze cirkel terechtkomt.
  • Somatisering: de pijn, die amper verbaal wordt uitgedrukt, uit zich via het lichaam (hoofdpijn, spijsverteringsstoornissen, vermoeidheid, enz.).

Bijgewerkt door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 03/02/2016
Origineel artikel geschreven door op 15/03/2010

Bronnen: Dr. Dominique Barbier, "La dépression", uitg. Odile Jacob.

Vindt u het artikel interessant?
 

Meer weten

image_format_460_230

Alles weten over een depressie

  • Een depressie is een psychische stoornis die gerekend wordt tot de stemmingsstoornissen. Deze stoornissen worden ...
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating