Onfrisse adem: het hoe en het waarom

Een slechte adem, in medische termen 'halitose' genoemd, gaat gepaard met een misselijkmakende geur vanuit de mond. Het probleem is gemakkelijk te herkennen, maar het is soms veel moeilijker vast te stellen vanwaar de geur precies afkomstig is. Bovendien zijn de mogelijke oorzaken zeer talrijk.

• Levensmiddelen met een uitgesproken smaak en geur
• Tandbederf, abcessen en tandvleesontsteking
• Sommige ziekten
• De subjectieve of ingebeelde halitose

Levensmiddelen met een uitgesproken smaak en geur

Sommige levensmiddelen zoals look en ajuin kunnen een slechte adem veroorzaken omdat zij voedselresten tussen de tanden achterlaten. Zij bevatten bovendien ook chemische stoffen (vluchtige oliën), die tijdens de spijsvertering door het bloed worden opgenomen en vervolgens de longen bereiken. Wanneer wij dan uitademen, verspreiden we een onaangename geur. Deze geur, die dus uit de longen komt en via de mond wordt uitgeademd, blijft aanwezig tot het einde van de spijsvertering.
De oplossing bestaat er dus in dergelijke voedingsmiddelen te vermijden.
Het is ook belangrijk te weten dat roken en alcohol drinken de slechte adem nog versterkt.

Tandbederf, abcessen en tandvleesontsteking

Tandbederf en andere mondinfecties, die dikwijls het gevolg zijn van een verwaarloosde mondhygiëne, kunnen ook de oorzaak zijn van een slechte adem.
Een goede mondhygiëne tweemaal per dag (of nog beter na elke maaltijd) kan nog aangevuld worden met antimicrobiële mondbaden om cariës (tandbederf) en gingivitis (tandvleesontsteking) te voorkomen. Uiteraard moet elk probleem aan het gebit of het tandvlees verzorgd worden door een tandarts en vervolgens in het oog gehouden worden via controleraadplegingen. Ook het tandsteen moet minimum eenmaal per jaar verwijderd worden.
Een slechte mondhygiëne kan ook aan de basis liggen van een misselijkmakende geur die uit de mond afkomstig is. Voedselresten op de tanden, het tandvlees en de tong verspreiden bij ontbinding een onaangename geur.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 24/06/2008

Bronnen: Centre Duke, Encyclopédie pratique de la nouvelle médecine (Praktische encyclopedie van de nieuwe geneeskunde), uitg. Robert Laffont.