- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Onevenwichtige voeding bij kinderen: hoe kunnen we de trend omkeren? - Afprinten
Onevenwichtige voeding bij kinderen: hoe kunnen we de trend omkeren?
- Minder eiwitten (vlees, vis, eieren)
- Minder vet vanaf 3 jaar
- Meer complexe koolhydraten en minder slechte suikers vanaf 3 jaar
- Maar ook...
Deze drie trends in onze eetgewoonten zijn nefast voor de gezondheid van de kinderen. Enkele tips om het tij te keren:
Minder eiwitten (vlees, vis, eieren)
Tot de leeftijd van 2 jaar: niet meer dan 2 eetlepels per dag.
Vanaf 3 jaar: 3 eetlepels of één ei per dag (30 tot 40 gram)
Tussen 4 en 10 jaar: 60 tot 80 gram







