Obesitas bestrijden met het hele gezin!

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 23/09/2015 - 12h34
-A +A

De obesitasepidemie, die tegenwoordig onze maatschappij en in het bijzonder de kinderen treft, staat in het middelpunt van de belangstelling. Een recente studie reikt een aantal elementen aan om obesitas te voorkomen…

Hoe komen we te weten wat kinderen zwaarlijvig maakt?

Australische onderzoekers hebben 1685 kinderen en hun ouders over hun leefgewoonten geïnterviewd en ze hebben het gewicht van de kinderen eveneens gecontroleerd. Door de leefgewoonten te vergelijken met het gewicht, hebben ze zich twee beelden kunnen vormen: enerzijds de gewoonten die het risico op obesitas verlagen… en anderzijds de factoren die bevorderlijk zijn voor zwaarlijvigheid.

 

Hoe kunnen we het risico op kinderobesitas verlagen?

Sommige gedragingen van de ouders beperken de gewichtstoename bij de kinderen:

  • Controleren hoeveel suikerhoudende dranken hun kinderen gebruiken.
  • Bij hun kinderen elke vorm van fysieke activiteit aanmoedigen (de beste manier om dit succesvol te doen, is zelf een fysieke activiteit beoefenen).
  • Ervoor zorgen dat de kinderen niet te veel tv-kijken.
  • Goed ontbijten.
  • Bij de maaltijden water op tafel zetten en geen suikerhoudende dranken.

 

Oorspronkelijk gepubliceerd op 11/07/2011 - 16h45 en geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 23/09/2015 - 12h34

Grunseit, A., Pediatrics, augustus 2011

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Obesitas: de rol van de vader Geüpdatet op 02/01/2008 - 00h00

Een Australische studie lijkt er op te wijzen dat er een verband is tussen de opvoeding die de vader geeft en het optreden van obesitas bij zijn kinderen. Het verband zou zelfs groter zijn dan dat bij de moeder. De strijd tegen overgewicht kan dus oo...

Meer artikels