Niet oordelen om beter te evalueren...

Objectief zijn

De ideale houding is die van iemand die zichzelf observeert, die zich onderzoekt op een objectieve manier, of minstens zo objectief mogelijk. Aanvaarding is namelijk een solide vertrekbasis vanwaar men verder kan evolueren. Oordelen is beperkend, aanvaarding is bevrijdend. Als u denkt dat u moeite hebt om af te maken wat u begint, dan moet u een strategie aanwenden om te veranderen en om u te motiveren om de taak te beëindigen.
Maar als u denkt dat u niets waard bent en er nooit in slaagt om een begin tot een goed einde te brengen, dan is het resultaat anders, ook al lijken beide beweringen op elkaar.
In dat geval beweert u dat u niet in staat bent om anders te zijn. Uw tekortkomingen maken dan deel uit van uw zijn en van uw gedrag. Dat maakt dat uw gedrag niet kan veranderen. Daarom is het goed om nooit te streng te oordelen, ook niet over zichzelf. Er moet altijd een mogelijkheid tot gedragsverandering zijn om te evolueren.

Het is belangrijk dat men zichzelf leert aanvaarden zoals men is. Dat men tekorten accepteert om ze te veranderen en te overstijgen en dat kwaliteiten gebruikt worden en gestimuleerd. Zo zullen ze in waarde stijgen.

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, arts-seksuologe op 27/02/2007