Nierstenen: wat te drinken, wanneer, en hoeveel?

Ook nuttig om te weten

· Vers geperst sinaasappelsap is een aanrader (2 glazen per dag) vanwege het hoge gehalte aan citroenzuur, een stof die kristallisatie tegengaat.
· Bier is een drank die u moet beperken, want het bevat purines. Die kunnen aanleiding geven tot de vorming van nierstenen uit urinezuur en calciumoxalaat.
· Thee die lang heeft getrokken is eveneens aan te bevelen omdat het veel oxalaten bevat.

Hoe weet ik of ik genoeg drink?

Door uw urine gedurende 24 uur te verzamelen kan een arts de diurese controleren. Daarbij wordt ook het volume van de uitgescheiden urine gemeten, en die moet zo dicht mogelijk in de buurt van 2 liter liggen.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 11/12/2007

Bronnen: Aanbevelingen van de 'Association française d'urologie', 101ste Symposium 14-17 november 2007.