Neuronen houden van sport

Blijf bij de groep!

Samengevat kan men stellen dat bij eenzelfde activiteit, hardlopen, de hersenen 'opgegeten' kunnen worden als de sport beoefend wordt met een gevoel van dwang en in onaangename omstandigheden, en dat de inspanning de intellectuele ontwikkeling stimuleert wanneer ze uitgevoerd wordt in een valoriserende omgeving en in -aangenaam- gezelschap van anderen. Men kan ook stellen dat sport goed is voor het hoofd als het goed gaat met het hoofd. Als sport beschouwd wordt als een bijkomend karwei in een te druk leven, dan biedt ze niet meer zoveel voordelen, tenminste vanuit neurologisch standpunt!

Artikel gepubliceerd door Gilles Goetghebuer, gezondheidsjournalist, met de hulp van Dr. Daulouède op 15/08/2006

Bronnen: (1) Quand l'exercice monte à la tête, par Richard Chevalier La Presse, le 22 février 2004. (2) Social Isolation delays the positive effects of running on adult neurogenesis, Stranahan, Khalil & Gould Nature Neuroscience, 9, 526-533 (2006).