-
- Raadplegingen (2852)
- Commentaren (0)
Na het feest. . .
De batterijen opladen
Te veel en te zwaar eten en drinken stellen het organisme zwaar op de proef. Bovendien is alcohol een diureticum en worden vooral vitaminen van de B groep en vitamine C afgescheiden via de urine. Om dat verlies te compenseren kan men een vitaminekuur volgen. Ook het drinken van vers fruitsap of fruitsap zonder toegevoegde suikers kan helpen.
Rusten én bewegen
Neem rust door op tijd te gaan slapen en denk eraan dat middagdutjes een weldaad zijn voor iedereen en op elke leeftijd en dat ze een goede nachtrust niet in de weg staan.
Neem voldoende lichaamsbeweging, ga stappen van zodra de gelegenheid zich voordoet of organiseer een heuse wandeling.
Pub
Uw interactief gedeelte over In vorm
Neem deel aan de meest recente discussies
-
! Falun Dafa is een oefenmethode die een betere gezondheid en innerlijke rust gebracht heeft aan ...
Door Karin63 23/09/2011 - 14h42
206 raadplegingen
-
! Falun Dafa is een oefenmethode die een betere gezondheid en innerlijke rust gebracht heeft aan ...
Door Karin63 23/09/2011 - 11h21
206 raadplegingen
-
! Falun Dafa is een oefenmethode die een betere gezondheid en innerlijke rust gebracht heeft aan ...
Door Karin63 23/09/2011 - 11h21
206 raadplegingen
