Muziek kan wel degelijk uw stemming verbeteren!

Genieten: dat is ons doel als we een cd opzetten. Muziek kan niet alleen aangenaam zijn, maar ook bijzonder nuttig. Maar ze maakt nu eenmaal zozeer deel uit van ons leven dat we daar niet altijd aan denken…

Uw stemming of die van uw omgeving verbeteren: het kan wel degelijk dankzij de juiste melodie. Muziek kan immers uw gevoelens beïnvloeden, wijzigen en zelfs opwekken. U zit in de put en voelt zich lusteloos? Kies dan het chanson dat uw moreel weer doet stijgen. Mieke heeft dat goed begrepen: "Ik heb een hartsgrondige hekel aan vegen en dweilen, zozeer dat ik in een rothumeur ben als ik het toch moet doen. Maar ik zet dan altijd zouk-muziek op, en mijn stemming verbetert zienderogen!"

Er bestaan echter veel zwaardere beproevingen dan het huishouden doen. Maar ook hier kan muziek u helpen: wie zei ook weer dat muziek de zeden verzacht? Zo kunnen relaxatiemuziek, Gregoriaanse gezangen of klassieke muziek u helpen om te kalmeren, meer nog: ze kunnen een therapeutische waarde hebben. Zo beluisteren sommige depressieve personen vaak voortdurend liedjes waar ze nog méér depri van worden. Vervangen ze die daarentegen door opwekkende deuntjes, dan kunnen ze zich daardoor wel degelijk beter gaan voelen.

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Solano, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 07/09/2004