Muziek is goed voor het hart

Gepubliceerd door Dr. Philippe Presles op 11/01/2010 - 00h00
-A +A

Naar muziek luisteren is niet alleen goed voor het moreel, maar ook voor het hart, letterlijk dan. Muziek verzacht ook pijn en angsten. Wacht dus niet langer en luister elke dag naar uw lievelingsmuziek...

Muziek en onze gezondheid


Amerikaanse onderzoekers hebben een reeks studies geanalyseerd die het effect van muziek op onze gezondheid bestudeerden. De meeste studies waren uitgevoerd bij mensen met hartproblemen. Uit de studies bleek dat het beluisteren van muziek de bloeddruk en de hartslag doet dalen.

Muziek verlaagt de bloeddruk


Hartpatiënten die zich 30 minuten laten meevoeren door een aangename melodie zien - vergeleken met patiënten die nooit naar muziek luisteren - hun bloeddruk zakken en ook hun hartslag en angsten verminderen.
Hoe valt dit fenomeen te verklaren? Muziek bevordert de bloedsomloop. Concreet stimuleert muziek de productie van endorfine, een hormoon dat inwerkt op de bloedvaten en die doet uitzetten. Een muzikaal stuk dat als onaangenaam of stresserend wordt ervaren, zal dan weer het omgekeerde effect hebben. Het doet de bloedvaten krimpen, en dat is slecht voor het hart. Kies dus bij voorkeur aangename, opgewekte of ontspannende melodieën.

Gepubliceerd door Dr. Philippe Presles op 11/01/2010 - 00h00 American Heart Association, november 2008.
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Muziek helpt tegen kanker Geüpdatet op 05/09/2011 - 11h21

Uit een meta-analyse van hedendaagse, wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat muziektherapie zou helpen tegen kanker . Muziek zou vooral de levenskwaliteit van de patiënten sterk verbeteren.

Hersenen herstellen met muziek Geüpdatet op 04/03/2008 - 00h00

Na een cerebrovasculair accident (CVA) of beroerte, is revalidatie van het allergrootste belang, vooral tijdens de eerste dagen na het accident. Finse onderzoekers hebben aangetoond dat naar muziek luisteren kan helpen om de prestaties van de hersene...

Hersenen en muziek: zijn ze in harmonie? Geüpdatet op 21/09/2015 - 15h19

Naar muziek luisteren moet je leren, maar de smaak voor muziek is ook een aangeboren kwaliteit. We hoeven maar heel jonge kinderen te observeren die een liedje horen… en er spontaan op beginnen te dansen. Maar muziek beluisteren is meer dan alleen ma...

Is muziek vergelijkbaar met een drug? Gepubliceerd op 19/01/2011 - 10h10

Wetenschappers hebben zich verdiept in de reacties van onze hersenen wanneer we naar onze favoriete muziek luisteren. Welnu, het beloningscircuit , dat aan de basis ligt van elke verslaving, speelt een rol in het antwoord op de door ons gestelde vraa...

Meer artikels