Multiple sclerose: een tekort aan vitamine D?

Volgens een studie uitgevoerd binnen het Amerikaanse leger, zou het risico op multiple sclerose toenemen wanneer het gehalte aan vitamine D daalt. Supplementen met vitamine D zouden in dat geval toegediend moeten worden aan mensen die een risico op een tekort aan de vitamine lopen zoals bijvoorbeeld mensen in landen waar de zon niet vaak schijnt.

• Zon, vitamine D en multiple sclerose
• De voordelen van supplementen met vitamine D
• Dagelijkse behoefte aan vitamine D
• Zon, ja maar met mate!

Zon, vitamine D en multiple sclerose

Deze studie toont het verband aan tussen vitamine D en multiple sclerose en dat rijmt perfect met het feit dat hoe verder van de evenaar een land zich bevindt, hoe groter het aantal inwoners is met multiple sclerose.

Het gaat om een onderzoek op heel grote schaal dat uitgevoerd werd binnen het Amerikaanse leger. Binnen de onderzochte populatie kregen 257 mensen multiple sclerose tussen 1992 en 2004. Omdat de resultaten van bloedonderzoeken op regelmatige tijdstippen beschikbaar waren, konden de onderzoekers het gehalte aan vitamine D berekenen en vergelijken met die van andere werknemers die geen multiple sclerose hadden. Nadat de personen verdeeld werden in groepen al naargelang de hoeveelheid vitamine D in het bloed, kon men vaststellen dat mannen met het hoogste gehalte 62% minder risico liepen op het ontwikkelen van multiple sclerose in vergelijking met personen met het laagste gehalte.

De voordelen van supplementen met vitamine D

Onderzoekers suggereren dat een supplement met vitamine D gunstig zou zijn voor mensen die in gebieden leven waar de zon niet vaak schijnt.
Het is zo dat een aanzienlijk deel van de nodige hoeveelheid vitamine D aangemaakt wordt door het organisme zelf en dat onder invloed van UV-stralen. En dat is maar goed ook. Voedingsmiddelen bevatten namelijk meestal niet veel vitamine D. De vitamine zit vooral in visolie (levertraan), vette vissoorten (sardines, tonijn, paling, zalm, enz.) en eigeel.

Maar vitamine D is niet alleen belangrijk in de preventie van multiple sclerose. Ze is ook noodzakelijk voor de beenderen, meer bepaald voor het fixeren van calcium op de botten.
Maar meer algemeen, speelt de vitamine een sleutelrol tijdens het hele proces van de botvorming, tijdens en na de groei. Ze komt ook tussen bij de reproductie en het immuunsysteem en beïnvloedt de huid. Daarnaast zou vitamine D ook een rol spelen bij de preventie van kanker.

Artikel gepubliceerd door Dr. Philippe Presles op 13/03/2007

Bronnen: JAMA, 20 december 2006.