Nicolas Rousseau, diëtist-voedingsdeskundige

Mijnvoedingsplan.be

Gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist-voedingsdeskundige op 16/05/2006 - 00h00
-A +A

Als je op zoek bent naar praktische tips om gezond te leven, ben je hier aan het goede adres. Begin april is in België het Nationaal Plan Voeding en Gezondheid gelanceerd. Op de uitvoerige site zijn al een hoop gegevens te vinden. Een bezoekje waard…

Federaal minister van Sociale Zaken en Volksgezondheid Rudy Demotte heeft groen licht gegeven aan het Nationaal Plan Voeding en Gezondheid (NPVG). Op dit moment loopt er een televisiespotje en worden er gratis voedingsgidsen verspreid. Met deze sensibiliseringscampagne wil de overheid de bevolking wijzen op het belang van gezonde eet- en leefgewoonten.De internetsite wil deze actie ondersteunen door alle beschikbare informatie te bundelen en op een overzichtelijke manier voor te stellen.

Wat wil het NPVG allemaal doen?

Tussen 2005 en 2010 zal het Nationaal Plan Voeding en Gezondheid een hele reeks acties ondernemen om iedereen, maar vooral de jongeren, aan te sporen om meer aan lichaamsbeweging te doen en gezonder te eten. Het plan zal ook acties uitwerken voor specifieke doelgroepen zoals kleine kinderen, ouderen, zwangere vrouwen, adolescenten…Het NPVG wil ook de voedingsindustrie aansporen om meer initiatieven te nemen die de doelstellingen van het voedingsplan moeten helpen halen (minder suiker en zout, meer fruit en groenten, meer volkorenproducten, minder vet…).Het plan zal maatregelen treffen voor de preventie en de behandeling van ondervoeding en het zal nieuwe voedingsenquêtes houden om de eet- en leefgewoonten van de Belgische bevolking verder te volgen. Het wil ten slotte ook het wetenschappelijke onderzoek naar de eetgewoonten van de Belgen stimuleren en de particuliere en openbare initiatieven steunen die een verbetering van onze gezondheid beogen. Allemaal gezonde voornemens dus.

Volg de gidsen!

De manier waarop we eten en ons bewegen is bepalend voor onze gezondheid en ons welzijn. In tegenstelling tot andere factoren waarop we geen invloed hebben (zoals ons genetisch profiel) kunnen we onze eetgewoonten wel aanpassen om optimaal van het leven te genieten. Als consument krijgen we echter zoveel informatie en boodschappen aangeboden rond gezonde voeding dat we vaak door de bomen het bos niet meer zien. Het NPVG heeft daarom een algemene gids en enkele gidsen voor specifieke doelgroepen uitgegeven met duidelijke en betrouwbare richtlijnen die ons moeten helpen om goede eetgewoonten te ontwikkelen en genoeg aan lichaamsbeweging te doenDe gidsen zijn te vinden in het ziekenfonds, de apotheek, ze kunnen worden besteld en zijn gratis te downloaden op de internetsite www.mijnvoedingsplan.be als pdf-bestand.Er zijn nog meer acties gepland. We zullen de komende jaren dus zeker nog horen spreken over gezonde voeding, het plezier om te eten en gezondheid…

Gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist-voedingsdeskundige op 16/05/2006 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Eén tussendoortje, vier mogelijkheden... Geüpdatet op 14/10/2008 - 00h00

Uit een recente studie blijkt dat, als het om voeding gaat, goede voornemens niet noodzakelijk in de praktijk gebracht worden, zeker niet tijdens werkpauzes… En dat de helft van ons zelfs helemaal geen goede voornemens maakt op dat vlak!

Vermoeidheid verjagen met voedingsmiddelen! Geüpdatet op 19/02/2008 - 00h00

Iedereen heeft wel eens te maken met tijden van vermoeidheid, vooral tijdens de winter, maar dat wil nog niet zeggen dat vermoeidheid onvermijdelijk is. Er zijn heel eenvoudige middeltjes om vermoeidheid te verjagen, ook op het vlak van voeding. Volg...

Lekker eten met het hele gezin... Geüpdatet op 08/04/2003 - 00h00

De gezinsmaaltijd is hét moment bij uitstek om z'n verhaal te doen en z'n vreugde en verdriet te uiten. Voor papa en/of mama is het niet altijd even makkelijk om aan ieders smaak te voldoen. Volg de gids...

Een JUMBO-cheeseburger en een MEGA-cola... Geüpdatet op 16/09/2003 - 00h00

De Amerikanen zijn de grootste consumenten van lightproducten ter wereld, en toch blijven ze tegelijk ook het grootste aantal zwaarlijvigen tellen op mondiaal vlak. Hoe kunnen we die paradox verklaren?

Meer artikels