• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Tips (0)

Mijn baby kan de nacht niet doorslapen

Mijn baby kan de nacht niet doorslapen

Veel pasgeboren kindjes worden ‘s nachts makkelijk wakker of slapen moeilijk in. Meestal is dat toe te schrijven aan slechte inslaapgewoonten, late maaltijden of verkeerde voeding. Als u weet wat het probleem precies is, kunt u het vrij makkelijk oplossen.

Wanneer zal mijn kindje de nacht doorslapen?

Bij de geboorte bedraagt het waak/slaapritme ongeveer vier uur. Dat ritme evolueert geleidelijk aan naar een 24-uursritme. In dat proces spelen diverse factoren mee: de relatie van het kindje met zijn moeder, de afwisseling dag/nacht, de regelmaat van de maaltijden, van de wandelingen en van het verbale contact, en de uren van het middagdutje, het slapengaan en vooral het wakker worden ‘s ochtends.

De meeste kinderen beginnen tussen 3 en 6 maanden ‘s nachts door te slapen, maar veel baby’s worden nog tot hun derde jaar ’s nachts wakker. Deze episoden van wakker worden zijn fysiologisch, ze zijn met andere woorden volledig normaal. Ze vallen meestal tussen middernacht en vijf uur ‘s ochtends.

Problemen met inslapen

Net als veel pasgeboren baby’s ‘s nachts wakker worden, hebben ze vaak ook moeite om in te slapen. Meestal is dat te wijten aan omgevingsfactoren:

  • Slechte inslaapgewoonten: het kindje heeft niet geleerd om alleen en dus zonder zijn ouders in te slapen, het is gewoon geraakt om gewiegd te worden, om in de kinderwagen rondgereden te worden, om tussen de ouders in te liggen, het heeft een flesje nodig, enz.
  • Geen slaapritueel ontwikkeld: het moment van het slapengaan is heel belangrijk, het moet op een aangename manier en op een vast tijdstip gebeuren (rustgevende activiteiten, vaste uren, voorlezen, strelen, verbaal contact…).
  • Late maaltijden: geef uw baby ‘s nachts niet onbeperkt te drinken. Als de opgenomen hoeveelheid vocht ‘s nachts (water, melk, stroop) meer dan 200 gr. bedraagt, zet de blaas door de overtollige vloeistof uit en zal uw kindje ’s nachts veel vaker wakker worden. Los daarvan hoeft een baby niet de gewoonte aan te kweken om ‘s nachts te eten.

Bijgewerkt door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 21/04/2015
Origineel artikel geschreven door op 27/03/2012

Bronnen: 45e journée annuelle de nutrition et de diététique, bijdrage van dr. Marie-Josèphe Challamel, 28 januari 2005, Parijs.

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Uw interactief gedeelte over Gezondheid van de baby

Neem deel aan de meest recente discussies

  • Borstvoeding is goed. De .who raadt moeders in de hele wereld aan om tenminste 1/2 jaar borstvoedind...

    Par koosje 04/11/2012 - 22h21

    4
    antwoorden
    1857 raadplegingen
  • Daar had ik helemaal nog niet aan gedacht nee, dat ga ik zeker verder uitdiepen. Intussen hebben ...

    Par Aniek 19/12/2012 - 10h03

    2
    antwoorden
    1505 raadplegingen
  • onverstandige ouders

    Par naetho 12/03/2015 - 22h17

    3
    antwoorden
    3155 raadplegingen
  • Ik ben pas bevallen van een flinke dochter en geef haar borstvoeding. Nu is mijn vraag hoe lang ik ...

    Par Francesca 19/01/2011 - 12h33

    4
    antwoorden
    1857 raadplegingen
  • Hoi allemaal,Ik hoop hier misschien toch iemand te vinden die ons verder kan helpen, het wordt een ...

    Par Aniek 04/11/2012 - 08h30

    2
    antwoorden
    1505 raadplegingen
  • Hallo,Ik heb een baby van nu bijna 4 maand en onlangs was hij eens 2 uur bij mijn ouders. Beide ...

    Par snoeggy 13/03/2013 - 15h21

    3
    antwoorden
    3155 raadplegingen
  • Hallo,Ik heb een baby van nu bijna 4 maand en onlangs was hij eens 2 uur bij mijn ouders. Beide ...

    Par snoeggy 13/03/2013 - 15h21

    3
    antwoorden
    3155 raadplegingen
  • Hoi allemaal,Ik hoop hier misschien toch iemand te vinden die ons verder kan helpen, het wordt een ...

    Par Aniek 04/11/2012 - 08h30

    2
    antwoorden
    1505 raadplegingen
  • Ik ben pas bevallen van een flinke dochter en geef haar borstvoeding. Nu is mijn vraag hoe lang ik ...

    Par Francesca 19/01/2011 - 12h33

    4
    antwoorden
    1857 raadplegingen