Migraine: factoren die een aanval kunnen uitlokken

Migraine is een aandoening waarvan de aanvallen min of meer voorspelbaar zijn. In heel wat gevallen is een klassieke behandeling en/of een onderhoudsbehandeling echt noodzakelijk. Er bestaan wel degelijk ook factoren die migraineaanvallen kunnen uitlokken en waarmee de migrainepatiënten moeten leren omgaan in hun dagelijkse doen en laten.

• Migraine: de factoren die een aanval kunnen uitlokken
• Voedingsstoffen die een migraineaanval kunnen veroorzaken
• Eten op regelmatige tijdstippen
• Cafeïne
• Het levensritme
• Stressbestrijding
• Hormonale schommelingen

Migraine: de factoren die een aanval kunnen uitlokken

Er bestaan situaties en factoren die een migraineaanval kunnen uitlokken. Migrainepatiënten zijn op verschillende manieren kwetsbaar en reageren dus ook niet op dezelfde manier op die uitlokkende factoren. Zij reageren bovendien ook verschillend op de mogelijke behandelingen. Elke patiënt moet dus opmerkzaam zijn om de factoren die bij hem een aanval uitlokken te ontdekken. Daarna zal men maatregelen kunnen treffen om die uitlokkers te voorkomen of uit te schakelen.

Voedingsstoffen die een migraineaanval kunnen veroorzaken

Maaltijden die veel vetstoffen bevatten, chocolade en sommige alcoholische dranken (vooral witte wijn) kunnen migraineaanvallen veroorzaken. Maar er zijn nog heel wat andere voedingsstoffen die tot hetzelfde resultaat kunnen leiden: citrusvruchten, belegen kaas, biergist, haring, chemische stoffen (tyramine, nitraten, sodium glutamaat…), enz. Elke migrainepatiënt heeft zo zijn eigen gevoeligheden.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 26/02/2008

Bronnen: Impact médecine, 24 januari 2008.