Het metabolisch syndroom bestaat uit een combinatie van cardiovasculaire risicofactoren die nauw samenhangt met zwaarlijvigheid (obesitas) en meer bepaald met buikvet. Deze aandoening is het gevolg van een "zelfvernietigende" levensstijl.
Sinds obesitas epidemische vormen heeft aangenomen, is er veel sprake van het metabolisch syndroom, dat sommige gezondheidsprofessionals als "sluipmoordenaar" bestempelen. Gebrek aan beweging in combinatie met een te calorierijke voeding leidt tot een positieve caloriebalans: te veel calorieën innemen en er te weinig verbruiken. Een steeds groter deel van de bevolking is in dat bedje ziek. Dat leidt tot het metabolisch syndroom, dat op zijn beurt hart- en vaatziekten veroorzaakt. Het is vandaag essentieel om dit syndroom op te sporen bij mensen met overgewicht, zwaarlijvige personen en type 2-diabetici.
De nieuwe aanbevelingen om patiënten met het metabolisch syndroom op te sporen, benadrukken de belangrijke rol van buikvet en de middelomtrek (een verplicht criterium). De diagnose is dan ook gebaseerd op de volgende criteria: de aanwezigheid van buikvet met een grote middelomtrek (102 cm of meer bij mannen, 88 cm bij vrouwen), plus twee van de volgende vier criteria:
Heel wat studies tonen aan dat een klein gewichtsverlies van ongeveer 3 à 4 kg dankzij aanpassing van de eetgewoonten en meer lichaamsbeweging zeer gunstige metabolische en cardiovasculaire effecten kan hebben. Het slechte vet, d.w.z. het buikvet, smelt immers eerst, nog vóór het onderhuidse vet. Conclusie: er is maar weinig nodig om een trendomkeer te bewerkstelligen en het aantal gevallen van abdominale zwaarlijvigheid - die ernstige gevolgen kan hebben - te doen dalen. Profiteer van de vakantie of het begin van het nieuwe werkjaar om enkele leefgewoonten te veranderen. Doe geregeld aan sport en zet genoeg vis en groenten op het menu. Stuk voor stuk kleine aanpassingen die echter wonderen kunnen doen
Zowel actief als passief roken verhogen op een dosisafhankelijke manier het risico op het metabolisch syndroom bij adolescenten, en dus op diabetes en hartziekten. Het risico is nog groter bij jongeren die al met overgewicht kampen of beginnend overg...
Het metabolisch syndroom treft meer dan 20 % van de bevolking, verhoogt het cardiovasculaire risico en vertienvoudigt de kans op diabetes. De middelomtrek meten, is een uitstekende indicator voor de diagnose.
Uw middelomtrek meten, is een heel eenvoudige handeling en tegelijk een uitstekende indicator voor het metabolisch syndroom. Als uw middelomtrek abnormaal hoog is - meer dan 88 cm voor een vrouw en meer dan 102 cm voor een man -, is het aan te raden...
Een buikje hebben en weinig fysiek actief zijn, kunnen wijzen op een metaboolsyndroom . Maar wat is dat syndroom en wat kan men eraan doen? Een overzicht van wat u moet weten over het metaboolsyndroom , soms ook 'syndroom van de dikke buik' genoemd.
